食材：粳米100克、核桃仁20克、冰糖20克、水發(fā)黑木耳15克、葡萄干適量

　　一歲半寶寶營養(yǎng)粥食譜及做法大全

　　做法：

　　1、黑木耳事先泡發(fā)，去蒂，清洗干凈，撕成小朵；

　　2、粳米在清水中泡二十分鐘，淘洗洗凈；

　　3、葡萄干沖洗幾遍，放清水中泡十分鐘，撈出洗凈，瀝干；

　　4、核桃仁掰小塊，用清水淘洗一下；

　　5、湯鍋內(nèi)添加足量清水，大火燒開，放入核桃仁、粳米、黑木耳；

　　6、調(diào)小火慢煮細(xì)熬，至粳米松軟，黑木耳熟爛；

　　7、放入冰糖和葡萄干，繼續(xù)用小火熬煮五分鐘即可。

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　　營養(yǎng)豐富、香甜可口、軟糯爽滑的木耳核桃粳米粥就熬好了，只聞著味道也會食欲大開，配著一塊蔬菜餅或者小籠包，一份能量滿滿的早餐，讓寶寶一天都充滿活力。