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孕期食譜:拌豆腐干絲

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2011年11月18日 09:18:39 

  此菜含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)及多種維生素,適宜孕婦食用。

  原料:

  豆腐干絲200克,蔥10克,醬油15克,香油2.5克。

  制作:

  1、將豆腐干絲洗凈;將蔥去皮,洗凈切細(xì)末。

  2、將蔥末放在豆腐干絲上,加入醬油、香油,拌勻即成。

  特點(diǎn):

  豆腐干絲清香。

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