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孕婦補鋅食譜:桂圓豬心

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2009年11月20日 22:28:36 

  桂圓肉、豬心、姜、胡椒、 紹酒、鹽等

  1、將豬心剖開,去掉脂肪、筋膜,再將桂圓肉洗凈,姜切片;

  2、將豬心汆水、過涼,然后加入桂圓肉、姜片及適量水;

  3、轉(zhuǎn)小火煮,調(diào)好味。

  孕婦

  桂圓豬心不僅能為孕產(chǎn)媽咪補充豐富的鋅,還具有養(yǎng)血補氣、健脾開胃的功效。

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