原材料:活甲魚1只(約600克),肉末150克,香菇末、筍末、馬蹄丁、醬油、白糖、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、生姜、蔥末、蒜頭、植物油各適量。
制作方法:
1、活甲魚宰殺,汆水去衣膜,從側(cè)面開(kāi)膛去內(nèi)臟,洗凈;肉末放碗內(nèi),加香菇末、筍末、馬蹄丁、生姜、蔥末、醬油、白糖、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉拌勻,釀入甲魚腹中。
2、鍋上火放油燒熱,投入生姜、蒜頭煸香,放入甲魚、紹酒、醬油、白糖和水大火燒開(kāi),改小火燜至甲魚酥爛,大火收汁即成。
·食譜頻道編輯廖君友情提示:
本品味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富;甲魚肉富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D等,能預(yù)防衰老,提高機(jī)體免疫能力,適于孕婦和乳母食用。