孩兒參燉排骨
推薦理由:
媽媽不要談參色變,以為寶寶什么參都不能碰。孩兒參又名太子參,對兒童來說,較為平和,而且,用它來燉排骨,滋味醇厚,味道很不錯(cuò)哦!
原料:
太子參一根、上好豬排骨200克、調(diào)味品少許。
做法:
、賹⒇i排骨切成小塊,洗凈焯水,撈出瀝干。
、谔訁⑾磧簦15分鐘,用小刀在參背上切一小痕。
、蹖⑴殴、太子參、黃酒、作料放入小沙鍋,大火燒開后,再用文火燉60分鐘即可。
特別留意:
給寶寶燉滋補(bǔ)湯,切忌放蔥姜花椒等佐料,因?yàn)檫@類佐料可能與補(bǔ)品的藥性相沖。而酒,不僅是調(diào)味品,還有幫助藥性更好發(fā)揮的輔助作用。
功效:
太子參有“補(bǔ)氣”的功效,可用于先天性體弱兒童的調(diào)理和滋補(bǔ)。