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1—2歲寶寶食譜:小排骨黃豆湯

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年12月20日 19:30:27 

  材料:排骨100克,鮮黃豆60克,姜1片,鹽、香油各適量

小排骨黃豆湯

  做法:

  1、排骨洗凈焯去血水;黃豆沖洗后,泡10分鐘。

  2、排骨和黃豆一起放入鍋里,加姜片、適量水用大火煮開(kāi),然后轉(zhuǎn)中火慢煮30分鐘,加鹽調(diào)味再略煮2分鐘,淋入香油即可。

  輕松做:還可以在湯內(nèi)加一些黃豆芽,味道也會(huì)很不錯(cuò)。

  溫馨小提示:

  排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原,可為寶寶提供豐富鈣質(zhì)。

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