- 當前位置：媽咪愛嬰網(wǎng)首頁>>食譜>>五谷豆?jié){機食譜>>豆?jié){食譜>>
豆?jié){食譜：蓮子百合紅豆沙
媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年07月07日 10:20:12主料】赤小豆50克、蓮子30克、百合10克
【輔料】冰糖適量
步驟：
1.將百合、紅豆、蓮子（蓮子去芯）洗凈，再用清水泡2小時；
2.鍋中倒水燒開，將紅豆、蓮子、百合放入鍋中；
3.煮開后改用小火煲2小時，然后用大火再煲30分鐘；
4.煲至紅豆起沙但還有適量水分時，加入冰糖調(diào)味即可。
烹飪技巧：
1.紅豆不要泡太久，一兩小時即可，也可以不泡直接煮，但不要用熱水浸泡；
2.中途水量不夠時可以適量添加，但是不能加太多，否則就不是豆沙了，如果想喝紅豆湯就可以加多點水；
3.冰糖要最后加才好，不然紅豆就會煮不爛；
4.最后用大火煲是為了使紅豆能煲散。
豆?jié){食譜相關
- 豆?jié){食譜：豆?jié){酸奶冰激凌
- 豆?jié){食譜：豆?jié){蒸蛋
- 豆?jié){食譜：豆?jié){菇菇湯
- 豆?jié){食譜：堅果豆?jié){
- 豆?jié){食譜：野姜花豆?jié){
- 豆?jié){食譜：米糊核桃豆?jié){
- 豆?jié){食譜：胡蘿卜薏米豆?jié){
- 豆?jié){食譜：黑豆大米豆?jié){
- 豆?jié){食譜：豆?jié){萵筍湯
- 豆?jié){食譜：豆?jié){雜豆飯
- 豆?jié){食譜：豆?jié){南瓜羹
- 豆?jié){食譜：果蔬豆?jié){
- 豆?jié){食譜：核桃豆?jié){
- 豆?jié){食譜：五谷豆?jié){
- 豆?jié){食譜：核桃花生豆?jié){
- 豆?jié){食譜：豆?jié){翡翠面
- 豆?jié){食譜推薦
- 關注我們
