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使雙手柔軟的運(yùn)動(dòng)
媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2008年07月07日 20:13:42
(1)握緊雙拳。
(2)呼氣，同時(shí)迅速?gòu)埼逯�，如此反�?fù)五、六次。
(3)放松手腕的力量，使雙手左右擺動(dòng)3分鐘左右。
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(3)放松手腕的力量，使雙手左右擺動(dòng)3分鐘左右。
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