軀于動(dòng)作包括胸部、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、前屈、后屈等動(dòng)作。

　　胸部動(dòng)作。

　　預(yù)備姿勢(shì)：分腿開(kāi)立，手臂下垂。

　�、伲�②拍，含胸、低頭。

　�、郏�④拍，展胸、抬頭。

　�、荩�⑥拍，半蹲，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)向內(nèi)抱臂，低頭含胸， 手指觸肩。 

　�、撸�⑧拍，兩臂打開(kāi)同時(shí)展胸，手臂側(cè)舉。