身體素質的練習久而為之地運用同一種方法，對于小學生，甚至是大學生都會覺得乏味、厭煩，表現(xiàn)為極不平穩(wěn)的心態(tài)對待每一次的訓練。我們應當把各種身體素質的練習方法貫通在游戲的活動中去。比如：《帖藥膏》、《足球比賽》、《蛙跳接力》、《斗雞》等游戲，這些活動都包含著彎道跑技術、耐力素質、彈跳、平衡能力等練習，而且活動范圍大，趣味性強，學生較容易掌握其技術動作要領，在不知不覺中就學會了本應該要學的，要達到的動作的技術要領。

　　通過上一階段的身體素質的練習，學生到第三階段時，全面的身體素質較為均勻，而且我們又從中發(fā)現(xiàn)了一些項目較適合其個人的。我們大力地發(fā)展其這下特點，進行專門的身體素質練習，定能收到很好的效果，成績又上了一個臺階。項目是多變的，其身體素質練習也是一樣的，主要的是我們力求充分發(fā)揮隊員個人的特點，力求達到完美。如果選擇的項目還是不行，則可向其特點相仿的項目進行發(fā)展。

　　專項身體素質練習，要嚴格作好每周的訓練計劃，并且做好隊員各方面的波動記錄(如情緒、狀態(tài)、接受能力等)。周計劃是一種具體的實施性計劃，它多以3天為時間界限而制定的，周計劃主要取決于周任務�，F(xiàn)階段周任務通常以計劃為主的訓練周，側重測試競賽的測試周，以及過渡周、恢復周等類型。因此周計劃的安排也有不同的特點，但絕大部分是以專項身體素質練習為主。

　　四、做好思想工作，加強安全教育。

　　訓練是一件很苦的事，學生年齡小，長期訓練可能會有退縮情緒。因而，首先要加強學生的思想教育。例如，經常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學生在訓練中樹立起認真刻苦為校爭光的信念。再結合本校的典型例子，如上一屆田徑運動隊中，張帆同學每次訓練都準時參加，訓練刻苦認真，在我縣2004年第41屆中小學生運動會中，1500米比賽獲得了冠軍，為校爭得了榮譽。她從不因為訓練而耽誤學習，沒有出現(xiàn)一次遲交作業(yè)的現(xiàn)象，在期終考試中考出了優(yōu)異的成績，被評為我校的"三好學生"。

　　運動訓練中難免會出現(xiàn)運動運動損傷和意外損傷，因而要加強安全教育，組織好訓練秩序，讓學生掌握一些運動保健知識。

　　五、 爭取家長支持、班主任配合。

　　單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長支持和班主任配合。家長非常關心孩子，一怕影響學習，二怕累壞身體。第一，教師要上門家訪，講明訓練的目的、時間、方法等具體事宜，消除家長顧慮。第二，經常與班主任溝通，了解學生的學習情況，必要時適當給學生補課，做到不耽誤學習，保證訓練時間。第三，定期召開運動員家長會，通過學校領導和班主任一起做家長工作，使家長感到學校對孩子的重視，讓孩子訓練感到放心。

　　六、領導重視，后勤服務周到。

　　運動隊訓練有一定的經費開支，如訓練器材的添置，運動隊早餐和訓練飲水供應等。在爭得領導的同意下，購置一些標準的訓練器材，使訓練更具科學性。做好運動隊早餐和訓練飲水工作，使營養(yǎng)攝入充足。這樣，學生既能健康成長，又能精神飽滿地投入訓練。