好習(xí)慣能使孩子終生受益習(xí)慣伴隨著人的一生，影響人的生活方式和個人成長的道路。習(xí)慣對人極為重要，從某種意義上說，“習(xí)慣是人生最大的指導(dǎo)”。俄國著名的教育家烏 申斯基說：“好習(xí)慣是在人神經(jīng)系統(tǒng)中所存放的醬，這個醬會不斷地增長，一個人比重就可以享用它的利息。”而“壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種 債務(wù)能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步。” 要使孩子有良好的習(xí)慣，首先應(yīng)從家庭教育入手。所謂習(xí)慣，是指不斷重復(fù)或練習(xí)而形成的固定化的行為方式。習(xí)慣的最大特點是自動化。人們一旦形 成良好的習(xí)慣，其學(xué)習(xí)、生活和工作效率便會提高。具體表現(xiàn)為：

    一、習(xí)慣使 人無需花更多的時間去考慮，無需高度集中注意力就能順利完成一系列動作， 既節(jié)省精力又能提高功效。

    二、習(xí)慣使人的動作更加協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確。不斷重復(fù)形 成了穩(wěn)定的聯(lián)系，人們就可以得心應(yīng)手地從事某些復(fù)雜、難度高的動作。

    三、 習(xí)慣使人的行為能力得到貯存。人們的動作習(xí)慣一旦形成，就會長久地保存下來。中斷了某些行為習(xí)慣，當(dāng)需要時，沉淀在大腦的無意識馬上就會被喚醒， 肢體感官便能按定勢作出相應(yīng)的反應(yīng)。所以，在一個人需要恢復(fù)過去的某些行為時，其達到熟練的時間比初學(xué)者快得多�？傊�，良好習(xí)慣的養(yǎng)成會使孩子終 生受益。習(xí)慣是在人的生活、學(xué)習(xí)過程中逐漸形成的。如何有效地培養(yǎng)孩子的良好 習(xí)慣呢？

    一是從小培養(yǎng)。在生長、發(fā)育期，人的可塑性最大，最容易受引導(dǎo)。研究 表明，3至12歲是年輕一代形成良好習(xí)慣的關(guān)鍵期。這人階段的孩子認(rèn)識和活動范圍逐漸擴大，求知長技能的欲望強烈，容易接受成人對其行為的訓(xùn)練。12 歲后，特別是18歲以后，孩子已形成許多習(xí)慣，有舊習(xí)慣抗擾，新習(xí)慣要扎下根來就困難多了。

    二是從小事抓起。良好的習(xí)慣多表現(xiàn)在日常生活的各種細(xì)節(jié)小事上。如孩 子做事認(rèn)真的習(xí)慣，體現(xiàn)在他不丟三落四，做事有條理，觀察細(xì)致等等。有些家長面對這些小事，常常聽之任之，認(rèn)為“樹大自然直”，這是錯誤的看法。

    三是營造良好的家庭文化環(huán)境。家庭文化體現(xiàn)在家庭成員的價值趨向、道 德品格、情感志趣和生活方式中，也體現(xiàn)在家庭環(huán)境建設(shè)和衣、食、住、行中。家庭文化環(huán)境對人的習(xí)慣的影響是全方位的。家庭文化同其它方面文化相 比，親合力、感染力更強。家庭文化對人的習(xí)慣的影響最早、最持久。因此，習(xí)慣更容易在家庭中“遺傳”傳遞。在家庭文化環(huán)境中，重要的是父母的所做 所為。孩子的模仿能力很強，在家庭中，父母是孩子的榜樣。父母的言談舉止，潛移默化地影響著孩子。一位家長說：對孩子的教育可以簡單到“從自身 做起”這樣一句話。

    四是制定規(guī)范，運用強化機制。在幼兒園，孩子們?yōu)槭裁茨軌蛐纬刹惶?食、指導(dǎo)東西放回原處、準(zhǔn)時睡覺等好的行為習(xí)慣，原因就在于幼兒園有校嚴(yán)格的規(guī)范，有良好的激勵機制�？上Ш⒆釉谛５钠D險習(xí)慣到了家里似乎就 “忘”了。其原因，除了孩子的習(xí)慣具有不穩(wěn)定的特點外，主要還在于家里家長沒有制定嚴(yán)格的規(guī)范。即使有些規(guī)定，但由于父母對子女溺愛、嬌寵心理學(xué) 的作用，規(guī)定往往難以執(zhí)行，而某項規(guī)定一旦破例，便會前功盡棄，良好的習(xí)慣再也難以形成了。要培養(yǎng)孩子的良好行為習(xí)慣，制止和消除不良行為，父母 還必須適當(dāng)?shù)剡\用表揚與批評、肯定與否定、獎勵與處罰等強化手段。例如孩子做了好事，受到他人的贊揚而繼續(xù)做好事。“做好事”這種行為的增強是由 于“他人贊揚”起了強化作用。強化是孩子行為塑造的重要心理機制。