經過了妊娠反應最嚴重的孕早期，又過完了相對比較平穩(wěn)的孕中期，很快，準媽媽們就進入了產前的前三個月，也就是孕晚期。在這整個孕期的最后關頭，媽媽身子一天比一天重起來，行動也越來越不便，很多媽媽在這一時期都大有“度日如年”的感覺。那么，這個關鍵時期，準媽媽應該注意點什么呢？

　　乳房護理

　　懷孕到了最后階段，媽媽的身體已經開始積極地為接下來的哺乳期做準備了，這一時期乳房會變得更加敏感，有的媽媽會出現乳房靜脈擴張、脹痛等情況，還有相當一部分準媽媽會出現乳房泌乳的跡象，如果這時候應對不當，媽媽乳房很可能出現乳頭破損感染、皸裂等問題。所以，建議孕晚期的媽媽每天用溫水清洗乳房，清洗干凈以后適當涂抹乳頭霜，保持乳頭皮膚滋潤、有彈性，為接下來的哺乳期做好準備。

　　關注胎動

　　胎動是孕晚期媽媽監(jiān)測寶寶成長情況最直接有效的方式。這時候建議媽媽在每天早晨、中午、晚上三個固定時間內觀察寶寶的胎動次數，數的時候媽媽最好采用坐著或者側臥的姿勢，如果一個小時之內胎動次數少于三次，孕媽媽就應該盡快到醫(yī)院進行檢查，及時發(fā)現胎兒可能出現的發(fā)育異常情況。

　　胎位矯正

　　如果媽媽采用順產的生產方式，一般來說都是寶寶的腦袋先出來，如果孕晚期的時候，胎兒仍然是腳部、臀部朝下，而媽媽又不想剖腹產的話，就要及時對胎位進行矯正了。準媽媽在家里可以使用風險系數比較低的矯正方法慢慢對胎位進行矯正，比如最常用的開放式胸膝臥位的方法，在做的時候要身邊最好有人陪伴，以免發(fā)生意外情況。平時，媽媽也可以讓爸爸對著自己的下腹部和胎兒說說話，對胎位矯正也有一定效果。當然，如果孕婦胎位不正，在矯正的時候要定期做檢查，根據醫(yī)生的專業(yè)意見進行應對。

　　定期產檢

　　臨近胎兒出生，孕晚期的產檢也會變得更加頻繁，這一時期的產檢頻率一般都在每兩周一次，甚至每周一次，這時候產檢的內容除了其他宮高、腹圍等常規(guī)檢查以外，還要進行很重要的一項胎心監(jiān)護，檢測胎兒發(fā)育是否出現異常。所以，準媽媽沒有特殊情況不建議跳過定期的產檢，這樣才能最大限度地保證胎兒和媽媽健康！

　　總的來說，不到最終寶寶降生，即便是懷孕到了最后一天，媽媽都不能粗心大意，一定要做好必要的護理工作。這一時期，孕婦的家人也要給孕婦足夠的身體和精神支持，才能保證三個月以后產房里的母子平安。