懷孕其實就是妊娠，是人類繁衍后代的一個方式，整個時期是可以分三個時期的，早期妊娠，還有中期妊娠，晚期妊娠，在這段期間孕婦的健康是很重要的，需要細心護理，在飲食上也有這些不能吃的食物，這樣才能保證自己跟胎兒的健康。

　　孕婦是懷孕的婦女，這個時期的女性是需要加強營養(yǎng)的，因為胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素都是來自母體的，而孕婦本身需要為分娩還有分泌乳汁儲備營養(yǎng)素，因此在這段期間里孕婦要攝入多種營養(yǎng)，那么懷孕不能吃哪些食物呢?

　　懷孕不能吃的第一種食物是螃蟹、甲魚，這兩種海鮮類的食物性寒涼，有活血祛瘀的功效，吃了會對胎兒不利，尤其是的腳的部位，有明顯的滑胎作用。

　　第二種食物是薏米，也可以叫做薏苡仁，對子宮平滑肌有興奮的作用，會促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　第三種食物是馬齒莧，有實驗證明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，會使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，很容易造成流產(chǎn)。

　　第四種食物是黑木耳，黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，因此要忌食。

　　第五種食物是杏仁，杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，在懷孕的時候食用是會使胎兒出現(xiàn)窒息死亡，因此孕婦也要禁食。

　　第六種食物是木耳菜，木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃，尤其是在懷孕早期還有習慣性流產(chǎn)的孕婦，更要忌食。

　　第七種食物是海帶，有研究表示，孕婦缺碘是會影響到胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦可以適當?shù)某孕┖�帶，補充體內(nèi)的碘，但是，孕婦是不可以過量地服食海帶，因為過多的碘又會引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

　　第八種食物是久存的土豆，土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量就越高，食用這種土豆，會影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形，另外發(fā)芽或發(fā)青的土豆也含有毒素也是不宜吃的。

　　懷孕不能吃這些食物，因此懷孕的女性要注意，避免攝入這幾種食物，以免造成難以挽回的后果，要多吃一些對自己還有胎兒有益處的蔬菜水果，保值攝入的營養(yǎng)充足，可以適當?shù)倪M行小運動，有利于健康。