孕婦猶如家中的珍寶，衣食住行方方面面都要小心謹慎，在女人一生中最重要的階段，我們?yōu)槟�的健康考慮，整理了一系列孕婦不宜食用的食物，希望關愛孕婦健康的朋友都能在保證孕婦飲食健康的前提下，遠離禁忌食物，還準媽媽一片健康的天空。

　　孕婦禁忌糧食匯總：

　　糧食是每個人每天必須攝入的食物，而孕婦一定要避開一些特殊糧食，才能安心保胎。孕婦不能吃薏仁，由于薏仁可消除體內(nèi)異常細胞，而受精卵恰數(shù)次列，在《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎，因此需避免。而日常飲食常吃的麥芽和燕麥也被看為孕婦禁品�！侗静菡�》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。

　　孕婦禁忌蔬菜匯總：

　　我們提倡孕婦多吃蔬菜，但是這樣幾種蔬菜最好避開。首當其沖的是茄子，《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子，孕婦是堅決不能吃的呦！生吃生菜也是一大忌諱，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。還有菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！

　　孕婦禁忌肉類海鮮匯總：

　　雖說懷孕期間要進補，大魚大肉少不了，但是是不是補得正確，補到點上，就是一個問題了。首先來說，被看作補血神物的豬肝，就不宜吃。豬肝有破血之效，會打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導致流產(chǎn)。孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因為蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎。近年來，兔肉逐漸被人們追捧，你可知兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。烤制的豬羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質，內(nèi)里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導致胎兒發(fā)育異常，更是孕婦忌食的代表食物。所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

　　孕婦忌口很關鍵，因為這直接關系著腹中的胎兒和婦女自身的健康，補充營養(yǎng)不能少，但是孕婦能吃什么？孕婦不能吃什么？請您一定要弄清。除此之外，在口味上孕婦也要注意忌咸、忌辣、忌太甜，望所有的準媽媽小心飲食，多多補充鈣質，生下健康寶寶！