孕婦可以吃芒果嗎?芒果又名"望果",即取意"希望之果"。芒果的營養(yǎng)價(jià)值很高,維生素A含量高達(dá)3.8%,比杏子還多出1倍,維生素C的含量超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,均于人體所需。芒果味道甘醇,很多人都喜歡吃,對于孕婦可以吃芒果嗎?
中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。 芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃,故古時(shí)漂洋過海者多購買它以備旅途急用,食后不暈船惡心,堪稱果中神品。
芒果還有藥用價(jià)值,果皮還可入藥,為利尿浚下劑。其核仁肥大,含蛋白質(zhì)6%、脂肪16%、糖類69%,仁與芒果樹葉均可入藥;悸匝恃,音啞,用芒果煎水,代茶飲用,可去炎消啞,使嗓音甜潤;取芒果2~3個(gè),煎湯口服,可治疝氣;芒果肉1~2枚,分早晚2次服用,能治愈多發(fā)笥疣,若取果皮涂擦患外,效果亦佳。
有的孕婦喜歡喝芒果汁,芒果汁在生產(chǎn)過程中加入了許多添加劑,這不利于胎兒健康,甚至有損胎兒健康,故選擇果汁時(shí)要十分小心。最后,回到開頭的問題,孕婦可以吃芒果,但少喝或不喝芒果汁