有一些媽媽在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這是正常的懷孕癥狀之一，不這水腫對(duì)日常生活不便利，給孕媽媽帶來麻煩。為了解決孕婦水腫問題，經(jīng)驗(yàn)媽媽特意推薦了一款消除水腫的孕婦食譜。

　　孕婦消除水腫的的健康食譜主料： 花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，姜1片，蔥1棵，上湯3杯調(diào)料： 鹽1/4茶匙，糖半茶匙，酒1茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙，，粟粉1湯匙，清水4湯匙制作方法1、蟹擦洗干凈，隔水蒸8分鐘取出拆肉待用;2、冬瓜去皮、去瓤，切小件，與姜及上湯同煲15分鐘至爛，取出姜片，冬瓜及湯放入攪拌機(jī)內(nèi)打成茸;3、 將冬瓜茸煮滾，加入調(diào)味料、芡汁料及蛋白拌勻盛入鍋中，灑上蔥粒即成;健康提示：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡，是慢性腎鹽水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。