夏季孕婦易上火便秘怎么辦

　　夏季是容易上火的季節(jié)，夏季出汗多，但是飲水量卻是遠遠不夠的，這樣容易造成上火，嚴重的會大便干結，引發(fā)便秘等疾病。孕媽媽在夏季比平常人更容易上火引發(fā)便秘，為了母體及胎兒的健康，孕媽媽在出現(xiàn)上火便秘的時候一定要想辦法進行緩解及治療。對于孕婦這一特殊群體，在治療上火便秘的時候采取的措施要與常人的有所不同。那么夏季孕婦易上火便秘怎么辦？接下來將針對這方面的內(nèi)容進行詳細介紹。

　　夏季孕婦易上火便秘怎么辦夏季孕婦易上火便秘怎么辦懷孕時荷爾蒙孕酮(黃體酮)使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，運動量少，容易造成便秘。癥狀表現(xiàn)為，排出硬而干的大便，次數(shù)較平時減少。而子宮及胎兒先露部的壓迫使腹壓增加，會陰肛門靜脈回流受阻，還可引起痔瘡。

　　那么夏季孕婦易上火便秘怎么辦？對于有便秘的孕婦來說，應少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米蹤子、糯米湯圓等。同時，便秘期間暫時禁食蘋果，因為蘋果鞣酸含量較高，會加重便秘的發(fā)生。在此期間，不宜進食的水果還有菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。