懷孕從第1周到第13周這個時間段也就是前三個月被稱為孕早期，也就是懷孕初期。在孕早期還只是胚胎，3個月以后才發(fā)育成胎兒，孕早期是胚胎發(fā)育的重要時期，也是危險時期，因為該階段胚胎不穩(wěn)，一旦出現(xiàn)意外很容易給胚胎造成傷害，甚至導致流產等嚴重后果。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，一般懷孕3個月內，會有15%至20%的幾率流產。而在孕早期，如果不是特別備孕時刻在關注的自己的人可能很多人自己都不知道自己懷孕了，但是我們自己身體還是發(fā)出很多的“信號”告訴我們懷孕了。

　　在孕早期身體發(fā)出“信號”一般會在懷孕6周左右，每個人反應也都不一樣，有少數(shù)人甚至不會出現(xiàn)早孕反應。通常的表現(xiàn)會有惡心、嘔吐，特別是聞到油膩的食物味道，尤其是早晨比較嚴重；同時可能還會伴隨著乏力、嗜睡、頭暈、食欲不振、怕冷、喜歡吃酸食等癥狀。當你的身體向你發(fā)出這些“信號”時就需要注意了，盡快測孕以及去醫(yī)院做正規(guī)檢查確定懷孕。當確定后，接下來就是痛并幸福著的10個月，那么孕早期應該注意哪些事項呢？

　　1、適量補充葉酸

　　在前面的文章中，小編多次提及孕媽媽需要補充葉酸，葉酸可以有效預防胎兒畸形。當孕媽媽知道懷孕后，應該第一時間咨詢醫(yī)生補充葉酸。同時在我們日常飲食中也應該多吃含有葉酸的食物。---1-10月孕期每月如何食補

　　2、注意預防gan mao、謹慎服用yao wu

　　對于服用yao wu這一塊想必不用小編多說，其實不止是孕早期，在整個孕期都需要謹慎服用藥物，嚴格按照醫(yī)生指導服用藥物，小編建議最好不用為了方便輕易聽信沒有牌照的醫(yī)生或藥店藥房給出的用藥建議，最好前往正規(guī)醫(yī)院，接受正規(guī)檢查后遵循醫(yī)囑。因此日常生活更應該注意保暖，多喝開水，預防gan mao，對于輕微gan mao不需要用yao多休息可不治而愈。如得不到改善可咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑選擇中成藥。

　　3、注意個人衛(wèi)生

　　由于剛剛懷孕引起身體變化以及身體營養(yǎng)的需要增加，身體新陳代謝加快，陰道分泌物增多，使孕媽媽陰部極容易受到細菌的感染，因此，孕媽媽要特別注意要勤洗澡、勤清潔，、勤換內褲，這個時候孕媽媽最好是使用專門的孕婦內褲。

　　4、不宜劇烈運動，注意適量的工作與活動

　　孕早期，胚胎還很不穩(wěn)定，如果劇烈運動很容易造成胎盤脫落從而導致流產。因此在日常生活與工作中，一定要避免劇烈運動，特別像旋轉、跳躍這樣的動作，這個時候就需要停歇了。盡量選擇幅度小、慢一些的運動。

　　5、遠離輻射或有毒性化學物資

　　上一條說到了工作，那么就不得不說輻射了。在我們日常生活中，手機、電腦、家用電器等以及醫(yī)院的X光檢查、進入商場、火車站、地鐵、機場的安檢門等都會有大量輻射，這個時候孕媽媽就需要能避免就避免，能遠離就遠離，能少用就少用，以防造成胎兒畸形。小編建議，可以買防輻射的衣服、圍裙穿戴保證胎兒正常發(fā)育，同時日常盡量少面對電腦、手機等。

　　6、注意衣著，恰當穿衣。

　　孕期就不要以美為第一位了，一切以寶寶健康發(fā)育為第一位，這個時候衣著需要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，可以穿著寬松的運動褲，不要穿高跟鞋。

　　7、做查工作好檢

　　整個孕期都應該定期做好檢查，按照醫(yī)生指導，建立孕期檔案，定期定時做好孕期檢查，檢測胎兒及自身情況，以便及時有效的應對

　　8、做好乳房護理

　　由于懷孕導致身體發(fā)生改變，乳房隨之會變大變軟以及其他的一些變化，孕媽媽應堅持使用孕婦專用的橄欖油或身體乳進行乳房護理。乳頭如果有凹陷，應經(jīng)常用手或拔奶器向外牽拉。

　　9、積極面對各種孕期反應

　　孕早期伴隨最多的可能就是孕吐、嗜睡、易疲勞等以及胃口變大、腹部變大、尿頻尿急等癥狀，這時候需要積極面對這些正常生理反應，可通過調節(jié)食物、每日餐量、多休息等來緩解癥狀，切勿急、躁、導致出現(xiàn)更多的便秘、上火等不適癥狀。

　　10、注意各種出血癥狀

　　孕初期是最容易出現(xiàn)流產或出血的時間段，確定懷孕后，如果一直有出血現(xiàn)象，就需要去婦產科檢查，以確定不是流產或先兆性流產或其他問題。有問題就要必須就診。注意補充營養(yǎng)、多休息、避免體力活動，注意養(yǎng)胎。

　　11、禁止xing生活

　　孕早期被稱為是懷孕的危險期，這個時期是最容易發(fā)生流產的時期，胎盤和子宮連接還不夠緊密，如果頻繁xing生活或姿勢不當或力度不當都可能導致子宮收縮從而造成流產。因此千萬不能因為一時的血氣方剛、一時激情就造成不可挽回的痛苦。一定要禁止xing生活。

　　12、各種不良習慣

　　抽煙、喝酒、熬夜等等不良的習慣都會對胎兒造成致命的傷害，所以都要摒棄。包括咖啡、濃茶、可樂型飲料都需要摒棄。

　　孕早期是孕期當中舉足輕重的一個重要階段，也是孕媽媽開始轉換角色的一個階段，希望以上搜集的這些信息可以幫到所有的準媽媽們，可以生一個健康漂亮的寶寶。