1.注視小物體

　　在潔白的餐巾紙中央放一粒紅豆，寶寶會注意地看這粒小東西，看它不會動也不會叫，就伸手去拿，用手去撥弄。媽媽要注意寶寶的動作，不讓寶寶抓到手中后放入口中，以免吞下或噎著。

　　看寶寶能否注意到這粒紅豆，觀察其手眼協(xié)調能力是否良好，只要能撥弄就說明協(xié)調能力良好。

　　2.追滾球

　　在能照到全身的鏡子前放一張桌子，抱著寶寶面朝鏡子坐在桌前，把一只球從桌子左側滾到右側，再從右到左，從鏡中可看到寶寶的眼睛和頭跟著球轉動，球滾的速度不宜過快，以免寶寶視力疲勞。也可改用可推動的慣性車。

　　這個游戲可以培養(yǎng)寶寶連續(xù)追視的能力，先慢后快，觀察寶寶是否一直能跟上。

　　3.表達情感

　　這時的寶寶已經(jīng)對母親產生依戀和較明顯的認知，會怕生，會看媽媽臉色，見人笑亦笑，見人生氣會默不作聲、停止游戲甚至不敢吮指，媽媽傷心時寶寶靜靜趴在身邊，似乎要分擔憂愁。寶寶生氣時除哭外，還會把頭轉向一邊不理人，吃奶時聽到有人大聲說話，就會轉頭閉嘴，表示“不要”。

　　日常生活中仔細觀察寶寶表達情感的方式，盡可能使寶寶情緒穩(wěn)定，減少激動和生氣，否則會影響進食和生長發(fā)育。

　　4.拉坐

　　經(jīng)過坐抱訓練的寶寶較容易拉坐。未經(jīng)過坐抱訓練的寶寶，媽媽要用雙手扶著寶寶雙肩，一面喊“坐起”一邊向前向上拉，寶寶會抬起上身配合坐起來。練習幾次后，媽媽可用雙手拉著肘部和前臂，邊喊口令邊扶著寶寶坐起。多練幾回，最后媽媽可用食指放入寶寶掌心讓其握拉坐起。

　　不過，爸爸媽媽需要注意的是，鍛煉寶寶拉坐不宜過早，要在寶寶頸部肌肉能支撐頭部重量之后練習，讓寶寶聽口令協(xié)同媽媽一起使勁坐起來。如果寶寶拉坐時后仰，則不應當做此練習。

　　5.蕩毛巾秋千

　　準備一條大毛巾，讓寶寶仰臥在大毛巾內，爸爸媽媽各拉毛巾的兩個角，抬起毛巾，爸爸媽媽一邊擺一邊喊口令“向左”“向右”，讓寶寶在毛巾內蕩秋千，寶寶會非常高興，也可將口令換成歌謠，隨節(jié)拍蕩漾。

　　這個游戲適合4個月的寶寶。5個月寶寶可能會翻身到毛巾的邊緣去看個究竟，因而可能造成危險。已經(jīng)學會180度翻身的寶寶也不宜再做這個游戲了。

　　6.學坐

　　讓寶寶背靠枕頭、小被子等軟物體坐起來，寶寶很喜歡，因為坐著比躺著看得更遠。媽媽在旁照料，以防身體下滑而倒下或重心向左右兩側轉移而向一邊倒下。靠坐時間不宜過長，初學者3～5分鐘即可，坐穩(wěn)后也不宜超過10分鐘。

　　靠坐可以練習腰背部肌肉支撐身體，為獨坐做準備。

　　7.豐富觸覺

　　讓寶寶取積木、毛絨玩具、紙盒、搖鈴等，同時告訴寶寶哪個是硬的、軟的、空的、響的，通過觸摸不同質地的東西，手得到不同的觸覺刺激。家庭中用舊的東西，如奶瓶刷子、勺子、瓶子等可隨時讓寶寶去摸，洗澡時接觸毛巾、海綿等，豐富寶寶的觸覺感受與認識事物的途徑。

　　8.練習側翻身

　　用玩具在寶寶左右兩側逗引，使寶寶熟練地向左右隨意側翻。生后90天之前，嬰兒先學會向一側翻身，以后嬰兒會熟練而且主動地向習慣的一側翻身，有時不用逗引也會自己將身體翻過去變換體位。這時媽媽要有意識地在寶寶不熟練的一側逗引，讓寶寶練習翻身。

　　練習側翻身可為180度翻身做準備。

　　9.學會舔食

　　經(jīng)過見勺張口練習后，寶寶見勺會用舌頭舔食勺中的食物，吞咽時舌頭不再將食物頂出，寶寶喜歡吃香蕉泥或蘋果泥，學會用舌頭舔食后，食物不會從口角流出，較順利咽下。

　　學會用勺進食后，可為4個月之后開始喂輔食做準備。