◆注視小物體
在潔白的餐巾紙中央放一粒紅豆,寶寶會注意地看這粒小東西,看它不會動也不會叫,就伸手去拿,用手去撥弄。媽媽要注意寶寶的動作,不讓寶寶抓到手中后放入口中,以免吞下或噎著。
看寶寶能否注意到這粒紅豆,觀察其手眼協(xié)調(diào)能力是否良好,只要能撥弄就說明協(xié)調(diào)能力良好。
◆追滾球
在能照到全身的鏡子前放一張桌子,抱著寶寶面朝鏡子坐在桌前,把一只球從桌子左側(cè)滾到右側(cè),再從右到左,從鏡中可看到寶寶的眼睛和頭跟著球轉(zhuǎn)動,球滾的速度不宜過快,以免寶寶視力疲勞。也可改用可推動的慣性車。
這個游戲可以培養(yǎng)寶寶連續(xù)追視的能力,先慢后快,觀察寶寶是否一直能跟上。
◆表示情感
這時的寶寶已經(jīng)對母親產(chǎn)生依戀和較明顯的認(rèn)知,會怕生,會看媽媽臉色,見人笑亦笑,見人生氣會默不作聲、停止游戲甚至不敢吮指,媽媽傷心時寶寶靜靜趴在身邊,似乎要分擔(dān)憂愁。寶寶生氣時除哭外,還會把頭轉(zhuǎn)向一邊不理人,吃奶時聽到有人大聲說話,就會轉(zhuǎn)頭閉嘴,表示"不要"。
日常生活中仔細(xì)觀察寶寶表達情感的方式,盡可能使寶寶情緒穩(wěn)定,減少激動和生氣,否則會影響進食和生長發(fā)育。
◆拉坐
經(jīng)過坐抱訓(xùn)練的寶寶較容易拉坐。未經(jīng)過坐抱訓(xùn)練的寶寶,媽媽要用雙手扶著寶寶雙肩,一面喊"坐起"一邊向前向上拉,寶寶會抬起上身配合坐起來。練習(xí)幾次后,媽媽可用雙手拉著肘部和前臂,邊喊口令邊扶著寶寶坐起。多練幾回,最后媽媽可用食指放入寶寶掌心讓其握拉坐起。
拉坐不宜過早,要在寶寶頸部肌肉能支撐頭部重量之后練習(xí),讓寶寶聽口令協(xié)同媽媽一起使勁坐起來。如果寶寶拉坐時后仰,則不應(yīng)當(dāng)做此練習(xí)。
◆蕩毛巾秋千
準(zhǔn)備一條大毛巾,讓寶寶仰臥在大毛巾內(nèi),爸爸媽媽各拉毛巾的兩個角,抬起毛巾,爸爸媽媽一邊擺一邊喊口令"向左""向右",讓寶寶在毛巾內(nèi)蕩秋千,寶寶會非常高興,也可將口令換成歌謠,隨節(jié)拍蕩漾。
這個游戲適合4個月的寶寶。5個月寶寶可能會翻身到毛巾的邊緣去看個究竟,因而可能造成危險。已經(jīng)學(xué)會180度翻身的寶寶也不宜再做這個游戲了。
◆學(xué)坐
讓寶寶背靠枕頭、小被子等軟物體坐起來,寶寶很喜歡,因為坐著比躺著看得更遠。媽媽在旁照料,以防身體下滑而倒下或重心向左右兩側(cè)轉(zhuǎn)移而向一邊倒下。靠坐時間不宜過長,初學(xué)者3~5分鐘即可,坐穩(wěn)后也不宜超過10分鐘。
靠坐可以練習(xí)腰背部肌肉支撐身體,為獨坐做準(zhǔn)備。
◆豐富觸覺
讓寶寶取積木、毛絨玩具、紙盒、搖鈴等,同時告訴寶寶哪個是硬的、軟的、空的、響的,通過觸摸不同質(zhì)地的東西,手得到不同的觸覺刺激。家庭中用舊的東西,如奶瓶刷子、勺子、瓶子等可隨時讓寶寶去摸,洗澡時接觸毛巾、海綿等,豐富寶寶的觸覺感受與認(rèn)識事物的途徑。
◆練習(xí)側(cè)翻身
用玩具在寶寶左右兩側(cè)逗引,使寶寶熟練地向左右隨意側(cè)翻。生后90天之前,嬰兒先學(xué)會向一側(cè)翻身,以后嬰兒會熟練而且主動地向習(xí)慣的一側(cè)翻身,有時不用逗引也會自己將身體翻過去變換體位。這時媽媽要有意識地在寶寶不熟練的一側(cè)逗引,讓寶寶練習(xí)翻身。
練習(xí)側(cè)翻身可為180度翻身做準(zhǔn)備。
◆學(xué)會舔食
經(jīng)過見勺張口練習(xí)后,寶寶見勺會用舌頭舔食勺中的食物,吞咽時舌頭不再將食物頂出,寶寶喜歡吃香蕉泥或蘋果泥,學(xué)會用舌頭舔食后,食物不會從口角流出,較順利咽下。
學(xué)會用勺進食后,可為4個月之后開始喂輔食做準(zhǔn)備。