踢踢球、抓泡泡、爬墊子……這些游戲,既能讓正在學(xué)站、學(xué)走的寶寶有個(gè)結(jié)實(shí)的身體,還能讓他玩得高興!
坐“小船”
躺在地上,雙腿彎曲。讓寶寶趴在你的腿上。一邊前、后、上、下地晃腿,一邊唱著:“搖啊搖,搖到外婆橋。”最后將他拉向你,親親這個(gè)可愛的寶貝。
好處:發(fā)展聽力,強(qiáng)健肌肉。
身體動(dòng)力:這不僅是個(gè)好玩的游戲,而且會(huì)強(qiáng)壯寶寶身體上部的肌肉:為了能看到你,他要挺起腦袋和胸脯。
坐在球上跳一跳
讓寶寶坐在球上,雙手扶住寶寶的腋下,輕壓他的身體,讓他體驗(yàn)被球彈起來的感覺。寶寶會(huì)玩后,就知道怎么用腳頂?shù)刈约和媪。注意,球不要充氣過滿,否則容易被壓爆。
好處:強(qiáng)壯肌肉,平衡身體。
身體動(dòng)力:雙腳很好地支撐在地面上,讓身體保持平衡,是寶寶控制自己身體的重要一步。在鏡子面前玩還能增加娛樂性和吸引力。
抓泡泡
看到飛在空中的肥皂泡,寶寶會(huì)覺得很好玩,喜歡用手去抓。
讓寶寶站在椅子或者桌子旁邊,這樣,他能夠一手扶著桌椅,用另一只手去抓泡泡。玩完這個(gè)游戲后,別忘了給他擦干凈手,以免他用沾滿肥皂沫的手去揉眼睛。
好處:鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和平衡能力。
身體動(dòng)力:像魔術(shù)一樣的肥皂泡讓寶寶充滿好奇,當(dāng)寶寶想去抓泡泡時(shí),他會(huì)不自覺地松開手,甚至朝前邁步而忘了害怕。
登爬靠墊
把幾個(gè)靠墊像搭積木一樣摞起來,鼓勵(lì)寶寶去攀登,他會(huì)很高興地迎接這一新的挑戰(zhàn)。不管寶寶是手腳并用地爬上去,還是在你的幫助下一步步登上去,你都要向這個(gè)小勇士表示祝賀。
好處:促進(jìn)身體協(xié)調(diào)和平衡能力,發(fā)現(xiàn)新空間,強(qiáng)健肌肉。
身體動(dòng)力:這個(gè)軟和的小山能讓寶寶用整個(gè)身體去探索新的空間。當(dāng)他將軟軟的靠墊踩在腳下時(shí),會(huì)感到非常新奇和快樂!
踢皮球
雙手扶住寶寶腋下,移動(dòng)他的身體,讓他的腳朝皮球踢去。玩幾次后,可以抓住寶寶的雙手,讓他自己去踢球。寶寶會(huì)很快找到踢球的方法。這個(gè)時(shí)候,松開他的小手,讓他自己踢。但你要在他身邊保護(hù)著他,在他要摔倒的時(shí)候扶住他。
好處:強(qiáng)健腿部和腹部肌肉,促進(jìn)眼-腳協(xié)調(diào)。
身體動(dòng)力:從寶寶很小的時(shí)候開始, 玩球就是一個(gè)能令他感到成功的游戲:讓他體會(huì)到自己能夠掌控這件物品: 可以扔、投擲、撿起來……還可以變花樣玩:用腳踢、用手拍、往墻上打……
繞障礙物
在地上放置不同的障礙物,如塑料桶、玩具,讓寶寶繞過或跨過障礙物。要玩好這個(gè)游戲,要求寶寶掌握好平衡。先牽著他的手走,等他掌握技巧后,可以讓他自己走,但要在他身邊保護(hù)著他。等他喜歡上這個(gè)游戲后,可以將難度加大!
好處:促進(jìn)眼-腳協(xié)調(diào),訓(xùn)練腿部肌肉和平衡能力。
身體動(dòng)力:由于行走方向的不斷變化,寶寶要學(xué)會(huì)不斷找回失去的身體平衡,這對他來說,比走直線要難。父母的鼓勵(lì)會(huì)增強(qiáng)他的自信。