一、與孩子建立相互信賴的關(guān)系

　　1.理解的功效

　　理解的功效在于能夠讓人感到被關(guān)注，很容易縮短彼此之間的距離。家長(zhǎng)不僅要關(guān)注孩子的外表，而且要了解孩子的內(nèi)心感受，能夠站在孩子的角度，為孩子著想。這樣就可以縮短家長(zhǎng)跟孩子之間的距離，建立互相信賴的關(guān)系，為教育子女奠定良好的基礎(chǔ)。

　　2.家長(zhǎng)應(yīng)該避免的口頭禪

　　家長(zhǎng)一些缺乏理解的口頭禪，對(duì)孩子學(xué)習(xí)的負(fù)面影響最大。比如：

　　厭學(xué)的催化劑

　　看來(lái)你不是讀書(shū)的料，我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)你這么笨的孩子，你再做10道題，不做完就別想出去。

　　分析：其實(shí)很多父母都知道，自己的孩子挺聰明的，但往往是期望比較高，而且給孩子總是低評(píng)價(jià)，他覺(jué)得這樣有利于孩子成長(zhǎng)。但這樣會(huì)給孩子形成誤導(dǎo)，孩子會(huì)想：大概我真的不是讀書(shū)的料，大概我真的比人家笨。以后他遇到難題，他連努力都不想努力了。

　　焦慮的催化劑

　　高三了，馬上要高考了，全家的希望都寄托在你身上了，你說(shuō)這次該考幾分，這次考不好，就別回家來(lái)見(jiàn)我。

　　分析：家長(zhǎng)們請(qǐng)想想：全家的希望，讓孩子一個(gè)人挑，而且家長(zhǎng)還要問(wèn)他考幾分，孩子不說(shuō)不行，說(shuō)出來(lái)，萬(wàn)一考不到，多焦慮。這句話其實(shí)大大加深了孩子的焦慮情緒。

　　隔閡的催化劑

　　小學(xué)沒(méi)考好，孩子難過(guò)得哭了，但媽媽說(shuō)：你現(xiàn)在知道哭了，早干嘛去了？

　　中學(xué)沒(méi)考好，孩子想起媽媽以前說(shuō)他，忍住沒(méi)哭，媽媽又說(shuō)：小時(shí)候考不好還知道哭，現(xiàn)在大了，一副無(wú)所謂的樣子。

　　分析：這些不經(jīng)意的話，似乎是刀子嘴豆腐心，為了孩子好才這樣去教導(dǎo)他，不失時(shí)機(jī)地去啟發(fā)他，去給他一些警示，但孩子感覺(jué)是什么，他會(huì)感覺(jué)得不到理解。而實(shí)際上就是這些話造成家長(zhǎng)與孩子之間的隔閡，是隔閡的催化劑。

　　3.童年陰影的影響

　　兒童早期經(jīng)歷的陰影，是指孩子在童年時(shí)代由于父母的破壞性批評(píng)而產(chǎn)生的心靈傷害。它對(duì)人的一生都會(huì)產(chǎn)生不可估量的負(fù)面影響。通過(guò)對(duì)1765名學(xué)習(xí)困難學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中87%是心態(tài)問(wèn)題，而不是不聰明，也不是沒(méi)有學(xué)習(xí)能力和考試能力。

　　有一位心理學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，"永遠(yuǎn)記住，你要是想培養(yǎng)一個(gè)失敗者，你要是想毀掉一個(gè)人，那么你只需每天對(duì)他說(shuō)一句：'你真笨，你不如人'�？赡苣阏f(shuō)第一遍的時(shí)候，他還不以為然。但是你說(shuō)的次數(shù)多了，特別是在他受挫的時(shí)候，他就會(huì)認(rèn)同的，就會(huì)變得缺乏自信。"

　　二、有效溝通的步驟

　　1.有效溝通第一步：理解孩子的情緒與感受

　　有效溝通的第一步，家長(zhǎng)首先要表示理解，理解孩子現(xiàn)在所承受的壓力和心情。理解有助于建立互相信賴的親子關(guān)系，在此基礎(chǔ)上與孩子進(jìn)行溝通，表達(dá)自己的內(nèi)心感受。人的情感是非常細(xì)膩的，包括孤獨(dú)、害怕、快樂(lè)、瘋狂、興奮、激動(dòng)、憂傷、妒忌、尷尬(見(jiàn)下圖)。

　　在圖1中，把人的情緒、人的情感分得那么細(xì)，就是為了讓我們恰如其分地表達(dá)對(duì)孩子此時(shí)此刻情緒的一種理解。

　　家長(zhǎng)普遍地對(duì)孩子的情感關(guān)注得不夠細(xì)膩，所以常常在某些細(xì)節(jié)上，無(wú)意之中傷害了孩子。

　　如：孤獨(dú)，一般而言，家長(zhǎng)不認(rèn)為孤獨(dú)是一種傷害孩子的情緒；還有尷尬，家長(zhǎng)常常在朋友面前、同事面前、鄰居面前數(shù)落我們的孩子，弄得孩子非常難堪，非常尷尬。

　　這樣，其實(shí)對(duì)他的自信心是有傷害的。

　　家長(zhǎng)要注意保護(hù)孩子積極的情緒，要關(guān)注和表達(dá)孩子的情緒和感受，看看孩子臉上的表情，看看孩子整個(gè)的心理狀態(tài)，而不要一見(jiàn)面就問(wèn)學(xué)校的情況。

　　下面是一首在校園非常流行的歌曲，能很好地反映孩子們的一些想法：

　　最近比較煩，比較煩，比較煩

　　總覺(jué)得日子過(guò)的單調(diào)　　我的分?jǐn)?shù)只有第一名的一半　　叫我怎么辦，怎么辦