浸水、閉氣與呼吸
媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2006年11月26日 10:32:21
浸水、閉氣與呼吸，使幼兒初步掌握水中呼吸的方法，進一步消除怕水心理。
基本方法：
在水面上用口吸氣，在水中用鼻、口呼氣。吸氣要快而深，呼氣由慢到快直至呼完。常采用手扶池槽或在同伴幫助下，練習用口吸滿氣后閉氣，然后慢慢下蹲把頭浸入水中，停留片刻后起立。練習幾次后，可逐步延長在水中閉氣的時間，并要求在水中睜開眼睛�！�
在上述練習的基礎上，可要求把頭浸入水中，稍停片刻后，在水中用口、鼻慢慢吐氣至盡，然后起立在水面上用嘴吸氣。從單次練習過渡到連續(xù)有節(jié)奏的做呼吸動作�！�
游戲：
1、沖澡游戲
每人一個小塑料桶，裝滿水后用雙手抬起，從頭部往下澆水。可以是一個人進行，也可以是幾個人相互進行�！�
2、打鼓
用雙手拍擊水面，形成“鼓”聲。濺起的水花會碰到小朋友的臉、眼、鼻、耳等，并影響到幼兒的呼吸，這是幼兒熟悉水性必須經歷的過程。
3、水槍
兩手五指互相交叉，手掌內裝滿水后在水面上雙手用力擠壓，讓水從兩掌縫隙中噴射出來�？梢杂谩八畼尅毕嗷ァ吧鋼簟睂Ψ降哪��！�
4、水底探寶
在池底放置若干物品（如鑰匙、硬幣等），讓幼兒自行去“探寶”，要求將頭部浸入水中，睜開眼睛尋找“寶物”，并將其撿出水面�！�
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