1.選在夏季開始學(xué)游泳，水溫高，孩子容易適應(yīng)。父母可先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內(nèi)熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對(duì)比其它池高；二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。

　　2.孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生壓力，往往食物還未進(jìn)孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進(jìn)氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時(shí)可以給孩子吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。

　　3.選擇游泳帽時(shí),要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳褲時(shí)，不易將繩帶系在頸部。

　　4.教會(huì)孩子看游泳池內(nèi)的標(biāo)記，以免誤入深水池內(nèi)。

　　5.入水池前，帶領(lǐng)孩子做熱身活動(dòng)，并養(yǎng)成習(xí)慣。

　　6.孩子在大汗淋漓時(shí)不易馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

　　7.孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不易游泳，應(yīng)觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會(huì)產(chǎn)生意外。

　　對(duì)于兒童學(xué)游泳學(xué)到什么程度，能算在水中有生存的能力的問題，上海市游泳救生協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)的吉宏先生和上海師范大學(xué)體育衛(wèi)生學(xué)院的副院長(zhǎng)、副教授費(fèi)烈烈先生都認(rèn)為，現(xiàn)在沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。有人認(rèn)為，在水中能浮起，會(huì)換氣，并能游20至50米的距離算會(huì)游了，能夠在水中生存了；又有人認(rèn)為，會(huì)蛙泳、會(huì)自由泳、會(huì)仰泳、會(huì)潛泳才算會(huì)游泳，能應(yīng)付突發(fā)事件。

　　總之，從學(xué)游泳是學(xué)會(huì)一種生存技能來說，每個(gè)兒童都應(yīng)該去學(xué)。至于學(xué)到什么程度，父母還應(yīng)根據(jù)孩子的個(gè)體情況而定。

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