1歲的菲菲在用情緒和母親溝通，她在告訴媽媽：不對(duì)勁！有事情煩擾我了，我不舒服。 其實(shí)，早在孩子開始說(shuō)話之前，他就在用嘩嘩往下掉的淚珠兒、高亢的尖叫、甜蜜的笑容、皺成一團(tuán)的小臉，表達(dá)著他最直接的情緒。你安撫他的手，你凝視他的眼神，你對(duì)他哭聲的反應(yīng)，都會(huì)對(duì)他產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。 從開心到訝異，從苦惱到痛苦，從生氣到害怕，還有害羞、恐懼……隨著孩子的成長(zhǎng)，他能夠表達(dá)越來(lái)越多的情緒。此外，他還將學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒，進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié)。 

　　他正在學(xué)習(xí)管理他的“情緒”王國(guó) 

　　你也許正朝著“不以物喜、不以己悲”的目標(biāo)努力，對(duì)憤怒、害怕、恐懼、苦惱等負(fù)面的情緒早已能習(xí)慣性地?fù)P起忍耐的大旗。但你的孩子出生時(shí)，并沒有隨身攜帶著這句話。他是在一次次的情緒體驗(yàn)之中，慢慢地學(xué)會(huì)如何管理自己的“情緒”王國(guó)。就像《子兒，吐吐》里這只名叫“胖臉兒”的小豬一樣。 

　　“不小心吃進(jìn)去了一些木瓜子兒，有什么大不了的？” 

　　胖臉兒吃東西總是又快又多——這一次，他把木瓜吃得一干二凈，連一粒子兒都沒吐。胖臉兒的胖臉一下子發(fā)了白。他抽抽答答地哭了起來(lái)。想象著自己腦袋上長(zhǎng)樹的怪怪的樣子，胖臉兒哭得更傷心了。 

　　不對(duì)！胖臉兒漸漸地停住了哭：“世界上樹那么多，但有哪一棵比得上我這棵會(huì)走路的樹呢？”“走到哪兒，涼快到哪兒！”“樹上結(jié)了木瓜，還可以摘下來(lái)吃！”他突然覺得，長(zhǎng)木瓜樹這件事，根本不必害怕嘛。胖臉兒忍不住咯咯地笑起來(lái)。

　　“我得趕快回家，讓樹好好長(zhǎng)出來(lái)才行。”胖臉兒拼命地跑回家，喝下他所能喝的最多的水，飛快地鉆到被窩里乖乖地躺著。滿心期待頭上能長(zhǎng)出木瓜樹的胖臉兒，他所做的一切，全是為了樹好。

　　可是，第二天，樹并沒有長(zhǎng)出來(lái)。而木瓜子兒，都跑到便便里去了。胖臉兒盯著木瓜子兒瞧了好一會(huì)兒，終于狠下心，把它們一沖沖走了：“也好，萬(wàn)一長(zhǎng)出來(lái)的木瓜不好吃，反而糟糕咧！”

　　快樂的胖臉兒又蹦蹦跳跳地跑出去玩了！

　　胖臉兒經(jīng)歷了震驚、恐懼、期待、失望、無(wú)奈等一系列情緒體驗(yàn)，他每每都能夠通過(guò)樂觀的自我安慰而得以解脫。好像在胖臉兒胖胖的身體里，住著一個(gè)樂觀的小天使，她總是在胖臉兒被負(fù)面情緒所擾的時(shí)候，教他自我修復(fù)，走向樂觀、活潑和希望。

　　和胖臉兒一樣，情緒的自我控制與調(diào)節(jié)的能力，是每個(gè)孩子都會(huì)從成長(zhǎng)那里得到的禮物。對(duì)情緒的自我掌控，讓孩子能更好地體驗(yàn)到情緒的力量，利用平衡的情緒和外界進(jìn)行有力的溝通。 

　　孩子的“情緒管理”成績(jī)單 

　　出生頭幾個(gè)月 這時(shí)候的他，能通過(guò)眨眼、翻身、轉(zhuǎn)頭等方式逐漸避開令他不快的刺激，如果情緒過(guò)強(qiáng)，他會(huì)喃喃發(fā)聲或者吮吸。但這種自我情緒控制是極有限的。他的喜怒哀樂很容易被來(lái)自自身或外界的刺激所控制。

　　你的關(guān)注和安慰是他此時(shí)最需要的。留心觀察他，一旦他受到驚嚇，把他抱到肩頭，輕輕拍拍他，柔聲和他說(shuō)說(shuō)話。