0～1歲

　　寶寶 7 個月以后，用手操作物體的能力迅速增強。所以要抓住機會，讓寶寶充分使用自己的小手，去嘗試拿東西、玩玩具。這可以提高寶寶手部的感覺能力，增強手指力量，讓小手變得更靈巧。

　　1．拍手和推手游戲

　　你抓住寶寶的手，嘴里數(shù)著“1、2、3……”，同時教寶寶練習拍手。然后你和寶寶手對手，上下左右慢慢地推。

　　效果：有利于鍛煉寶寶的觸覺，同時也做了撫觸。

　　2．十指游戲

　　把寶寶放在你的膝蓋上坐好，然后按順序把寶寶的手指一個一個地彎一遍，再打開。

　　效果：可以增強寶寶手指關節(jié)的柔韌性。

　　3．握拳和點指游戲

　　教寶寶練習握拳，再把手指伸開，反復做幾次。然后教寶寶用左手的手指點向右手的手掌，再用右手的手指點向左手的手掌，左右手交換著做幾次。

　　效果：可以鍛煉寶寶的觸覺，增強手指的靈活性。

　　1～2歲

　　這一階段寶寶對生活中的物品的興趣超過了對現(xiàn)成玩具的興趣，正好可以利用這一特點，用生活中的一些物品，來鍛煉寶寶的小肌肉。

　　1．小手變圖形

　　教寶寶伸開雙手，伸直手指頭。然后把食指和拇指的指尖對在一起組成圓圈，放在眼睛的前面，就像戴上眼鏡一樣。試試看，還能用小手變出什么圖形？

　　效果：可以幫助寶寶認識各種圖形的變化，還能提高想象力。

　　2．“煎魚”

　　先讓寶寶把左手手掌向下，用右手輕輕地掂兩下手背，像煎魚一樣。再把手掌向上，捏兩下掌心。然后把右手伸開當成盤子，左手當成剛烤好的魚，把“魚”放在“盤子”里，把小嘴湊過去假裝吃兩下。

　　效果：上下擺動雙手，可以使寶寶的手關節(jié)更加柔軟靈活。

　　3．用小手數(shù)數(shù)

　　教寶寶按一、二、三等數(shù)字的順序，逐一把手指伸出來。等熟練以后，還可以讓寶寶數(shù)書中的小鳥、鴨子等小動物。

　　效果：可以使寶寶的手指運動更加靈活，還能練習數(shù)數(shù)。

　　2～3歲

　　2 歲以后的寶寶動手能力逐漸增強，還能自由靈活地使用雙手了。這時可以多鍛煉寶寶手的精細動作能力，平時可以多讓寶寶接觸沙子、小米之類的東西，使觸覺更發(fā)達。

　　1．猜拳游戲

　　和寶寶一起玩“石頭剪子布”的游戲，邊說邊做動作。

　　效果：可以使寶寶手的動作更加靈活，還能提高寶寶的語言能力和反應的敏捷性。

　　2．在手掌心上寫字

　　你用食指在寶寶的手掌心上寫一些簡單的字，如阿拉伯數(shù)字，讓寶寶猜，看他能不能猜出來。

　　效果：可以刺激寶寶的感覺系統(tǒng)，猜字還有助于提高注意力。

　　3．用手指表演

　　教寶寶用手指在桌子上表演走路或跑的動作，還可以結合動畫片的內容進行表演。

　　效果：可以讓寶寶的手指運動更加靈活自如，對手指尖也是很好的刺激。