懷孕是一個(gè)女人最幸福的時(shí)候，但是可千萬(wàn)不要只顧高興。因?yàn)樵衅跁?huì)對(duì)自己的寶寶造成直接的影響，所以女生在懷孕時(shí)期一定要特別的注意。一定要提前做足功課，知道哪些事情是一定不可以做的。下面就是一些孕期禁忌，還有一些必要的育兒常識(shí)。

　　禁忌一、不注意必要的葉酸補(bǔ)充

　　準(zhǔn)媽媽在孕期一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，孕婦的身體健康才能為寶寶提供一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境。有些孕婦不注意補(bǔ)充葉酸，這樣做肯定是不利于寶寶生長(zhǎng)的。所以如果有這個(gè)毛病一定要改正，從備孕其中就應(yīng)該開(kāi)始吃一些葉酸片。

　　禁忌二、孕期易動(dòng)怒

　　情緒對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也特別的重要，中醫(yī)就說(shuō)，情緒會(huì)影響體內(nèi)的氣血循環(huán)。有些孕婦稍微的不稱心就會(huì)特別的生氣，容易發(fā)脾氣，這也是不利于胎兒的生長(zhǎng)的。孕婦要多注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持在愉悅的狀態(tài)。沒(méi)有事情的時(shí)候，可以做做瑜伽，這也有利于舒緩心情，還可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，這樣對(duì)自己的寶寶也是有好處的。

　　禁忌三、孕期亂吃各種保健品

　　有些孕婦過(guò)于關(guān)注孕期的重要性，看到電視中的一些推銷廣告就買來(lái)食用，總覺(jué)得沒(méi)有壞處。殊不知是藥三分毒，過(guò)多的食用保健藥品會(huì)造成毒素的積累，進(jìn)而影響胎兒的發(fā)育。亂用藥只會(huì)影響孕婦體內(nèi)的穩(wěn)態(tài)，對(duì)胎兒和自己都有害處。所以在孕期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己胡亂的補(bǔ)充，以免發(fā)生不必要的影響。

　　禁忌四、有蹺二郎腿的習(xí)慣

　　可不要小看這一個(gè)動(dòng)作，蹺二郎腿會(huì)壓迫腿部的血管，造成血液的運(yùn)輸受阻，自身的循環(huán)受到影響。長(zhǎng)期的蹺二郎腿，不僅會(huì)對(duì)自身的骨骼產(chǎn)生危害，還會(huì)使胎兒的正常生長(zhǎng)受到阻礙。所以為了寶寶和自己的健康，如果你有這個(gè)習(xí)慣，一定要抓緊時(shí)間改正過(guò)來(lái)。

　　禁忌五、喝酒抽煙

　　這是對(duì)胎兒危害最大的事情，煙葉里邊的尼古丁由孕婦直接吸入體內(nèi)，嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育。孕婦大量的飲酒，也會(huì)造成體液中的成分直接對(duì)胎兒造成危害。如果在懷孕期間長(zhǎng)期的飲酒吸煙，嚴(yán)重的情況下可能會(huì)造成胎兒的畸形。如果有了要寶寶的打算一定要戒掉這兩個(gè)毛病，準(zhǔn)爸爸也要戒掉吸煙的毛病，這樣才能得到一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶。

　　懷孕是一件大事，千萬(wàn)不可以掉以輕心。孕期的一件不注意的壞毛病，可能會(huì)對(duì)以后的一生造成影響。所以不管孕婦以前有任何的不良習(xí)慣，在孕期一定要杜絕，特別注意自己的各種行為。還應(yīng)該在孕期進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻�，因�(yàn)檫@樣不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。