在寶寶的成長(zhǎng)階段如果攝入某些食物可能會(huì)導(dǎo)致過敏或其它不良后果。某些食物攝入后雖然不會(huì)引起急性中毒或不良反應(yīng),但可能會(huì)引起慢性不良反應(yīng)或影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育等,也需要父母注意。
下面列舉了部分寶寶不能吃、不宜吃和不多吃的食品,以作參考。家長(zhǎng)還應(yīng)結(jié)合自己孩子的具體情況,注意觀察容易引起過敏和不良反應(yīng)的食品,并及時(shí)向醫(yī)生咨詢。
不能吃的食品(危險(xiǎn)指數(shù):5顆星)蜂蜜原因:據(jù)英國(guó)相關(guān)報(bào)道,在過去的25 年中,約出現(xiàn)40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例,都與食用蜂蜜有關(guān)。這些案例中,病況較嚴(yán)重的嬰兒,多半小于6 個(gè)月。
注意:不要在1 歲以內(nèi)嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜,以避免遭到致命細(xì)菌的感染。
腌制食品原因:腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病;腌制品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。
注意:有研究資料表明,幼兒期間開始吃腌制品的孩子,成年后患癌癥的可能性比一般人高出許多。
湯圓原因:由于糯米比較黏,小孩可能會(huì)把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生,小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發(fā)育完善,影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
注意: 3 歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃湯圓的;加泻粑兰膊〉暮⒆痈鼞(yīng)少吃湯圓以防病情加重。
高熱量的“垃圾食品”
原因:食用高熱量的“垃圾食品”容易導(dǎo)致肥胖,出現(xiàn)各種并發(fā)癥,對(duì)人體健康有害。
注意:嬰幼兒期間,他們的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)正在發(fā)育,需要全面的營(yíng)養(yǎng)才能健康成長(zhǎng)。食用“垃圾食品”可能導(dǎo)致肥胖,并且導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入不平衡,而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。