“為什么我們家的孩子就是不夠聰明?” 生活中，很多媽媽總覺得別人家孩子好像比較聰明，然而自家孩子好像笨笨的，其實媽媽們的這種現(xiàn)象都上了百度百科，叫“別人家的孩子”。

　　其實每個孩子的天資都是差不多的，如果實在要在孩子智商上比個究竟，那其實比的不是孩子的智商，而是媽媽們對孩子的照顧是否到位，是否在照顧孩子的過程中影響了孩子智商的發(fā)展。今天跟大家聊聊會影響寶寶智商的7個壞習慣，媽媽們趕緊來檢查下自家孩子有沒有。

　　一：長期飽食

　　研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。

　　這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內(nèi)皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發(fā)生。如果嬰兒長期飽食的話，勢必會導致腦動脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

　　建議：可以在兩餐之間進行加餐，這樣不僅不會感到饑餓，而且對大腦發(fā)育有好處。

　　二：不吃早餐

　　現(xiàn)代醫(yī)學證明，早餐能量攝入量占全天能量攝入的30%。"早餐吃得好"是健康的保證。不吃早餐或不吃早餐，不但對健康損害極大，而且還易引發(fā)各種疾病。

　　而經(jīng)調(diào)查顯示，經(jīng)常吃早餐的學生上課注意力集中時間較長，思考能力強，精力充足。經(jīng)常有一些學生早晨不吃早餐，或者早餐隨便只吃一點，餓著肚子就去上學，結(jié)果出現(xiàn)了頭暈、惡心、無力的癥狀。因為大腦營養(yǎng)的來源是由血糖供給的，不吃早餐，血糖供應不足，大腦不能正常運轉(zhuǎn)，就會出現(xiàn)以上情況。

　　建議：家長們可以起早一點，親自為孩子準備好營養(yǎng)豐富的早餐，監(jiān)督孩子吃完再去上學。

　　三：甜食過量

　　吃甜食過多，會影響孩子的腦部發(fā)育，也會影響學生的智力發(fā)育，這是為什么？

　　因為大腦發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)和維生素，而過多甜食會降低食欲，這樣肯定會減少其他食物的攝入，蛋白質(zhì)和維生素的攝入也會減少，大腦就得不到及時的營養(yǎng)補充，從而就會影響大腦的發(fā)育。

　　建議：控制孩子甜食的攝入量，可以給孩子吃一些其他零食，例如：堅果、果干之類的。

　　四：睡眠不足

　　大腦消除疲勞，得到放松的最直接的方式就是充足的休息和睡眠。

　　而睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不高會加速大腦細胞的老化，降低腦神經(jīng)的活性，使人思考問題的能力下降，懶于動腦。長期處于睡眠不足的狀態(tài)，就會影響大腦的發(fā)育。

　　建議：在孩子完成作業(yè)情況下，盡量讓他早睡。充足的睡眠不僅對大腦發(fā)育有好處，同時還能幫助孩子長身高，因為在熟睡期間會分泌生長激素。

　　五：蒙頭睡覺

　　不少孩子睡覺時喜歡用被子蒙住頭，這是個壞習慣。被子蒙住頭以后，呼吸的空間就變得狹小，空氣不能流通，人由于不斷呼吸，被子內(nèi)的氧氣就會越來越少；呼出的二氧化碳就會逐漸增多，又難以揮散出去。

　　由于無法完成氣體交換，就會導致大腦供氧量不足，影響到大腦器官的運轉(zhuǎn)。

　　建議：家長如果有起夜的習慣，可以幫孩子把頭從被子中放出來。同時要告訴孩子蒙頭睡的壞處，讓孩子自己重視起來這個問題。

　　六：懶于用腦

　　許多家長認為，只要把寶寶的一日三餐解決好了，空閑時間就是哄寶寶入睡。殊不知，思考是鍛煉大腦的最佳方法。家長應多寶寶接觸，教寶寶制作一些簡單安全有趣的小手工，早一步開發(fā)寶寶的觀察能力和思考能力，促進大腦的發(fā)育。

　　勤于用腦的人會變得越來越聰明，反之，懶于用腦，大腦就會退化。

　　這是因為人在思考問題時產(chǎn)生的邏輯性思維能促進大腦某些功能的發(fā)育，鍛煉大腦的功能。而不善于思考、缺乏交流、少言寡語的人，這些功能就會退化。

　　建議：可以買一些益智類書籍給孩子，在有空的時候陪他一起做些益智游戲。

　　七：家庭空氣污濁、環(huán)境沉悶、使孩子情緒抑郁

　　大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500~600升。充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要良好的空氣環(huán)境。

　　家庭環(huán)境對孩子的健康成長起著不可忽視的關(guān)鍵作用，往往孩子的性格就是在家庭環(huán)境中被塑造的。一般熱鬧的家庭里的孩子性格會比較開朗，而在家庭氣氛沉悶下生活的孩子的智力發(fā)育要比正常孩子遲緩大概三個月。一層不變的家庭環(huán)境會讓孩子無法接觸到新鮮事物，大腦發(fā)育也會受到影響。

　　情緒是影響大腦發(fā)育和智力活動的重要因素。當一個人情緒低落、精神緊張、心理壓力大時，大腦活動就會受到情緒“感染”，變得死氣沉沉、反應遲鈍。久而久之，就會影響大腦的發(fā)育。

　　建議：大腦中有專司語言的葉區(qū)，鍛煉寶寶經(jīng)常說話的習慣，會促進大腦的發(fā)育。家長們應多與寶寶溝通交流，制造良好輕松的語言環(huán)境，讓寶寶自動多開口說話。要想辦法知道孩子不開心的原因，找到原因才能對癥下藥。