第三，提高孩子的自制力。孩子遇到困難，家長(zhǎng)不要馬上給他幫助，而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持一下，忍受挫折帶來(lái)的不愉快，努力爭(zhēng)取成功。

　　第四，培養(yǎng)孩子的自信心。自信是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的精神核心，是促使孩子去面對(duì)困難，努力完成自己愿望的動(dòng)力。信任孩子，調(diào)動(dòng)孩子做事的積極性，并給予積極關(guān)注和表?yè)P(yáng)；切忌包辦代替，更不可打擊、諷刺。

　　第五，閱讀優(yōu)秀的繪本。孩子的生活經(jīng)驗(yàn)比較少，通過(guò)閱讀牽引孩子的生活經(jīng)驗(yàn)，讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方式，比如問(wèn)題解決、尋求支持，遠(yuǎn)離、轉(zhuǎn)移或宣泄等。