孩子是最容易出現(xiàn)有蛀牙癥狀的群體，而導致的原因除了沒有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生之外，很多食物都是導致孩子蛀牙的原因。寶寶最喜歡吃各種零食，而這些零食中都含有容易蛀牙的成分。

　　1.酸奶類飲品

　　酸酸甜甜的酸乳制品是很多寶寶平時生活中最愛的飲料，與平淡無味的純牛奶相比，各種酸奶以及酸乳飲料更加受到孩子的歡迎。而且酸奶中所含有的營養(yǎng)更加豐富，因此很多家長也經(jīng)常會給孩子購買各種酸奶。酸奶中的營養(yǎng)雖然豐富，但是在飲用的時候一定要特別的注意適量，否則的話很容易導致孩子出現(xiàn)有蛀牙的情況。這是由于在酸奶中含有大量的乳酸，因此飲用后必須要及時漱口。

　　乳酸桿菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，從而牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，如果不注意及時漱口的話就會形成菌斑，極從而造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成齲齒。

　　2.含糖食物

　　可以說所有的孩子都十分的喜歡吃各種各樣的甜食，比如像巧克力、糖果、蛋糕等，這些零食中所含有的大量糖分都是導致孩子蛀牙的根本原本原因。因此專家提醒，在平時生活中家長應(yīng)該盡量控制孩子對這些食物的攝取量，以免增加蛀牙的危險。除此之外還有就是各種谷類零食，這些食物中都含有豐富的糖和油脂，在口腔細菌作用下會發(fā)酵變成酸性物質(zhì)損壞牙齒。

　　過量的吃零食不僅會導致蛀牙，同時還會嚴重的影響到孩子的食欲，從而導致孩子對三餐沒有興趣。長期如此很有可能會導致營養(yǎng)不良，從而影響正常的生長發(fā)育。

　　3.加工過細食品

　　如果孩子過量的食用一些加工過于精細的食物的話，同樣會導致蛀牙的形成，因此專家特別提醒家長，在平時生活中應(yīng)該盡量的讓孩子少吃些制作過于精細的食物。加工不太精細的食物中多半都含有大量豐富的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，并且在進食時需要較大的咀嚼力，通過用力的咀嚼可以促進唾液分泌。不僅有利于促進消化，同時還可以起到洗牙的作用。

　　研究人員指出，患齲齒兒童一般都用餐時間長，一旦食物在嘴里停留超半小時就易使細菌滋生，從而增加患蛀牙的機會。

　　4.碳酸飲料

　　各種各樣的碳酸飲料也應(yīng)該限制孩子飲用，比如像可樂、汽水等，這些飲料中多半都添加了大量的甜味劑、糖和二氧化碳等成分。這些成分在酸環(huán)境下很容易對牙齒以及牙釉質(zhì)造成腐蝕，因此而出現(xiàn)有蛀牙的情況，因此在平時生活中必須要讓孩子少接觸這類飲料。

　　溫馨提示：以上這些都是容易導致孩子蛀牙的食物，因此家長在平時生活中一定要特別的注意，應(yīng)該盡量的讓孩子少吃些不健康的零食，讓寶寶長得一口好牙。