在照顧孩子生活起居的時候，家長經(jīng)常出現(xiàn)的一個誤區(qū)就是，摸一下孩子手腳發(fā)涼，就趕快給孩子多穿一些衣服。這樣做的結(jié)果反而是讓孩子捂太多，尤其是嬰兒，很容易因此出現(xiàn)痱子、熱疹等問題。

　　事實上孩子手腳發(fā)涼是最正常的現(xiàn)象，如果他們的手腳發(fā)熱，這反而證明穿的過多了。為什么孩子和成人的情況不一樣?

　　寶寶手腳冰涼是怎么回事？

　　對于寶寶手腳冰涼大家不可忽視，因為一些疾病就會出現(xiàn)類似的癥狀，所以先要找出原因。比如：

　　原因一：體溫調(diào)節(jié)能力差

　　寶寶在過冷或過熱的環(huán)境中難以很好的調(diào)節(jié)體溫，影響血液循環(huán)。

　　應(yīng)對方法：寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里，手腳就不會發(fā)涼。家里有空調(diào)、暖氣，最好把溫度調(diào)到26℃左右，如果溫度太高孩子經(jīng)常出汗，也很容易引起疾病。

　　原因二：穿得太少/太緊

　　天氣寒冷，若寶寶穿得少，就會感覺到冷，手腳自然會變得冰涼。還有一種情況就是，雖然寶寶穿的多、穿的厚，但是穿的太緊，影響到血液循環(huán)，一樣會導(dǎo)致寶寶手腳發(fā)涼。

　　應(yīng)對辦法：

　�、偈紫纫�看看是不是穿少了，家長可以用手摸摸寶寶的鼻尖還有后腦勺，只要鼻尖和后腦勺熱就是不冷。

　�、诓灰�穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)，適當(dāng)運動可以增加血液循環(huán)和新陳代謝。

　　③要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。但不要給寶寶捂得太嚴(yán)實，否則也很容易引起疾病。尤其是嬰兒，很容易因此出現(xiàn)痱子、熱疹等問題。

　　原因三：疾病

　　寶寶若有發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良等癥狀，也有可能會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。還有一種情況就是寶寶心臟力量弱，血壓低，所以血液到不了手腳部分，導(dǎo)致手腳發(fā)涼。

　　應(yīng)對方法：

　�、賹殞氃诎l(fā)熱時常常伴有手腳發(fā)涼，這時有手心足心無汗干燥現(xiàn)象，用手背觸及小兒前額可以感到發(fā)熱，必須及時看醫(yī)生。

　�、诔�此之外，家長要留心觀察寶寶的狀態(tài)，除了手腳冰涼之外，如果寶寶還伴有面色蒼白、口唇發(fā)紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現(xiàn)象，一定要及時就醫(yī)！

　　為什么寶寶退燒后會手腳冰涼？

　　寶寶生病發(fā)燒后身體都會出現(xiàn)異常反應(yīng)，比如說有的寶寶退燒后手腳冰涼，其實這屬于正常現(xiàn)象。

　　人是通過出汗來帶走熱量而降溫的，當(dāng)寶寶出汗過多時，就會出現(xiàn)體溫下降的現(xiàn)象。手腳冰涼是因為人在發(fā)熱時，為了避免內(nèi)臟器官過熱，人體會分泌一些收縮血管的物質(zhì)，以收縮血管令內(nèi)臟器官的血流量減少，而皮膚的血管對這種物質(zhì)的作用更敏感，收縮得更強烈，所以就會出現(xiàn)手腳冰涼的感覺。

　　在照顧寶寶生活起居的時候，家長經(jīng)常出現(xiàn)的一個誤區(qū)就是，摸一下寶寶手腳發(fā)涼，就趕快給寶寶多穿一些衣服。這樣做的結(jié)果反而是讓寶寶捂太多，尤其是嬰兒，很容易因此出現(xiàn)痱子、熱疹等問題。

　　無論是在冬天還是夏天，寶寶手腳體溫低都是正常的生理現(xiàn)象，和冷不冷沒有直接的關(guān)系。了解寶寶的冷熱情況，應(yīng)該摸寶寶的后背或者前胸這些軀干部位：溫?zé)岬珱]出汗，就是最恰當(dāng)?shù)�。實在判斷不了，那就量體溫！