服用方法:每周2~3次
7.米仁赤豆湯
作用:健脾化濕
適用人群:面色黃白、下眼瞼虛浮、胃口不好的孩子
材料:米仁20克、赤豆30克、糖少許
做法:將米仁、赤豆加水燜煮至酥爛,放少許糖,即可食用。
服用方法:每周2次