1. 了解孩子吃手的狀況。在平時生活中仔細(xì)觀察孩子都什么時候吃手，進(jìn)而了解他吃手的一些原因，可能的話便于對癥下藥(比如，他一看見陌生人就會吃手，那可能是因為他心理緊張，等等)。

　　2. 耐心地給孩子講道理是必不可少的。3歲左右的孩子盡管有些逆反，但也還是很愿意遵從"好孩子""大孩子"的原則，做"好孩子""大孩子"做的事情的。家長要把吃手的壞處告訴孩子，告訴他"小弟弟小妹妹才會經(jīng)常吃手，你已經(jīng)長大了，就不該老吃手了"等等。

　　3. 家長不要緊張過度。諸如打罵、嘮叨，反而會激起孩子的逆反心理，甚至造成他心理更加緊張不安。向孩子表達(dá)你的對吃手這件事的關(guān)注和對他的關(guān)心，家長營造的輕松和諧氛圍對于孩子改掉不好習(xí)慣有很大的作用。

　　4. 可以嘗試借助別人來勸導(dǎo)孩子。比如到醫(yī)院，讓牙醫(yī)告訴孩子吃手的壞處，醫(yī)生的話，孩子總是很信的(就像他們很信任警察叔叔一樣)。

　　5. 不管是孩子吃手了，還是一時沒有吃，都不要"提醒"他。如"樂樂，你今晚沒吃手，很好！"或經(jīng)常對他說"別吃手！"你每說一次，其實都是在提示他記住吃手這件事。

　　6. 更重要的是幫助他尋找其他能讓他發(fā)泄情緒、安慰心靈或取得樂趣的方式。有了新的更健康的方式和寄托，吃手的不良習(xí)慣自然也就消失了。

　　媽媽的高招* 我兒子兩三歲的時候也是特別愛吃手，我那時一看見他吃手，就叫他跟我一起唱歌，他很喜歡唱《小鴨子》的兒歌，一唱歌就不吃手了。然后我就帶著他做一些游戲。這個方法至少在他能完全領(lǐng)會我講的道理之前是個好辦法。--黑龍江，楊小麗* Cathy剛剛讀過"牙仙"的童話，我就借助這個幫手，告訴她如果她總吃手指，把牙吃變形了，將來換牙的時候，牙仙就不要她的牙了。她把這件事看得很重要，就開始很克制自己，直到有一天她得以地告訴我，她已經(jīng)不吃手了。--北京，Mrs.徐* 那時我和3歲半的兒子商量，出門在外的時候不能吃，因為很容易吃進(jìn)臟東西，他同意了，他果然努力做到了。后來我們又決定看電視的時候不吃手，慢慢地他也做到了。至于睡前不吃手，確實費了一些周折，但孩子看到了自己以前的進(jìn)步，還是努力克服了。我覺得，他在自己克服壞習(xí)慣的過程中，也增強自信和毅力。--廣州，韋琳Tips除了吸吮手指之外，安慰奶嘴也在不少孩子嘴里替代著"大拇指"的工作。如果你的孩子經(jīng)常把安慰奶嘴叼在嘴里，那么你需要更加注意一些事情：

　　* 奶嘴的硬度會更容易造成牙齒咬合異常及上頜的變形。

　　* 如果說孩子的手在日常生活中必然會得到不斷的清晰的話，安撫奶嘴的清潔無疑是個很嚴(yán)重的問題。

　　* 兩三歲的孩子牙已經(jīng)出得很全，而且吸吮力也相對更大，安撫奶嘴極易破損。在孩子戒掉之前，切記注意避免孩子講破損的奶嘴碎片吸入氣管，尤其是睡覺時愛吃奶嘴的孩子。