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嬰幼兒奶粉的選擇之十大建議
媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年06月10日 10:19:18嬰幼兒是孩子成長的一個重要階段，可是對于嬰幼兒使用的奶粉，你們看重那些。從醫(yī)學(xué)的角度，將營養(yǎng)保健的知識結(jié)合起來，給家長以正確的指導(dǎo)，促進寶寶的健康成長。下面是一名嬰幼兒奶粉專家的訪談報告。
訪談內(nèi)容：
Part1. 喂養(yǎng)問題：
【Querstion1：奶粉VS母乳】雖然我們的調(diào)查問卷結(jié)果顯示大部分家長都同意母乳對于寶寶來說是最好的，但也有些家長看過奶粉廣告后擔(dān)心母乳中沒有奶粉里添加的種種有益于寶寶生長發(fā)育的物質(zhì)，怕母乳的營養(yǎng)不夠。請問您如何看待母乳與奶粉之間的對比關(guān)系呢？
Answer1：綜合各方面來講，母乳是最有利于寶寶的。人們經(jīng)常會說，孩子吃母乳不禁餓，但是吃奶粉禁餓，這是因為母乳的80%都是水，所以人們感覺母乳比較稀，的確，母乳的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)含量低于配方奶，但是母乳更易吸收，也就是說，母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)的利用率是高于配方奶的。這是奶粉與母乳的一個主要區(qū)別。所以沒必要為了追求所謂的添加的營養(yǎng)物質(zhì)而使用奶粉，一來這些營養(yǎng)物質(zhì)功效到底怎樣大多尚未有定論，二來寶寶不一定能很好地吸收，三來這些營養(yǎng)物質(zhì)不一定適合每一個寶寶或不一定是每個寶寶都需要的。那么什么情況下考慮使用奶粉呢？首先，母親因為身體健康狀況不能母乳喂養(yǎng)的話，需要用奶粉來喂養(yǎng)寶寶。第二，當(dāng)母親的奶水不足導(dǎo)致孩子吃不飽，或孩子的生長發(fā)育未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)時，可以考慮添加奶粉輔助喂養(yǎng)。第三，雖然通常母乳對寶寶是最好的，但也有些寶寶會出現(xiàn)不適應(yīng)母乳的情況，比如對母乳抗拒或喝母乳后長濕疹等等，此時也需要考慮使用奶粉喂養(yǎng)。所以，是否給寶寶喝奶粉還是要看媽媽和寶寶的具體情況，不要盲目決定。
對于母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽，一定要注意膳食平衡，保持身體健康和心情愉悅，這樣母乳的質(zhì)量才能有保障。而對于奶粉喂養(yǎng)寶寶的媽媽，不必因為寶寶沒有或很少喝母乳而擔(dān)心，選擇合適的配方奶通過科學(xué)的喂養(yǎng)方式照樣可以養(yǎng)出健康的寶寶。
【Querstion2：母乳的問題】有人說經(jīng)期需要停止哺乳，因為月經(jīng)期間母乳的營養(yǎng)水平會下降（甚至是有毒的），不能喂養(yǎng)寶寶，有的媽媽因此停止哺乳，改用奶粉喂養(yǎng)寶寶。請問這種說法有依據(jù)嗎？
Answer2：母乳與月經(jīng)沒有關(guān)系。因為哺乳期間激素水平產(chǎn)生變化，所以通常不易出現(xiàn)月經(jīng)。但是依然會有例外，如果出現(xiàn)月經(jīng)不必?fù)?dān)心，因為排卵與月經(jīng)都是女性的正常生理周期的表現(xiàn)，對母乳沒有影響。另外一方面，即便沒有月經(jīng)也并不意味著不排卵，所以哺乳期的媽媽要注意避孕，如果懷孕了顯然會對哺乳造成影響。
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【Querstion3：奶粉的更換】據(jù)我們的問卷調(diào)查數(shù)據(jù)表明，爸爸媽媽們在是否該定期或不定期更換奶粉這個問題上分歧較大。有的爸爸媽媽認(rèn)為每個品牌在奶粉里著重添加的營養(yǎng)成分不同，所以應(yīng)該隔一段時間就給寶寶更換奶粉品牌，這樣寶寶的營養(yǎng)才會均衡；但是也有相反的說法，認(rèn)為寶寶喝一種奶粉還算習(xí)慣的話就不必更換奶粉了，以免寶寶出現(xiàn)不適。請問對此您的看法是怎樣的呢？
Answer3：對于這個問題沒有絕對統(tǒng)一的回答，奶粉換不換還是要取決于家庭和孩子的具體情況。如果孩子喝一種奶粉沒有出現(xiàn)問題，比如便秘等，生長發(fā)育也都正常，則沒有必要更換奶粉。不同品牌的奶粉營養(yǎng)成分相差并不大，人體所需的七大營養(yǎng)素都是具備的，而且各成分間的配比也基本是一致的。差異僅在于有些奶粉品牌強調(diào)自己添加了比如DHA等營養(yǎng)物，而這實際上更多的是奶粉廠商的一種宣傳手段，對于寶寶來說，必需營養(yǎng)上并沒有什么差別。另外，嬰幼兒的味覺是非常發(fā)達(dá)的，而不同品牌的奶粉口味不盡相同，如果經(jīng)常更換奶粉品牌，經(jīng)常刺激嬰幼兒的味覺，可能會有負(fù)面影響。從這個角度來看，不提倡家長經(jīng)常變換奶粉品牌。
【Querstion4：奶粉的階段】現(xiàn)在很多奶粉廣告都在宣傳寶寶不同的成長階段需要不同的營養(yǎng)這一理念，并區(qū)分銷售不同段位的奶粉，爸爸媽媽們普遍接受了這一點。然而不同的奶粉品牌對段位的劃分并不統(tǒng)一，對不同段位所需的營養(yǎng)強調(diào)也不盡相同，這令爸爸媽媽們感到困惑。請問寶寶的成長階段應(yīng)該如何劃分？不同階段所需的營養(yǎng)差異有多大？是否需要通過不同段位的奶粉來滿足寶寶的營養(yǎng)需求？
Answer4：按階段給寶寶更換奶粉是可以的。實際上母乳也是分階段的，隨著母親產(chǎn)后月齡的增長，母乳里面的成分也是在不斷變化的，所以有初乳、成熟乳、晚乳之分。不同段位的奶粉滿足的不僅僅是寶寶生長發(fā)育過程中不同階段的營養(yǎng)需求，更重要的是鍛煉寶寶的消化系統(tǒng)，因為不同段位奶粉中成分和配比是不同的，如果總是維持早期階段的易消化的奶粉，對寶寶胃腸道的發(fā)育并不是好事，就好像總是給人容易的事情做就會把人養(yǎng)懶一樣。所以按階段選擇不同奶粉更多是為了順應(yīng)孩子的發(fā)育和發(fā)展，營養(yǎng)上需要區(qū)別的差異并不是非常大。順便提醒爸爸媽媽們，一定要記得適時添加輔食。因為攝入輔食的過程也有利于刺激孩子相關(guān)器官的生長發(fā)育，比如口腔、腸胃等。至于不同的奶粉品牌對段位劃分并不是很統(tǒng)一，這個沒什么關(guān)系。按照“0至6個月、6個月至1歲、1歲至3歲”這個劃分標(biāo)準(zhǔn)就可以了，現(xiàn)在有的奶粉品牌會細(xì)分到0至1個月或0至3個月，可能會有一些區(qū)別，但是基本上將0至6個月劃分為一個階段是沒有問題的。
【Querstion5：輔食的困惑】請問輔食是吃自制的食品（如蛋黃、米湯等）好還是買專門的嬰幼兒輔食（如米粉，果泥等）好？
Answer5：輔食市場已經(jīng)存在很多年了，發(fā)展得還是不錯的，品種多，很便利。為寶寶制作輔食的時間成本比較大，而且也不能保證寶寶一定會喜歡會習(xí)慣，所以如果爸爸媽媽比較忙的話，不如選擇購買市場上的嬰幼兒輔食，而將自制輔食的時間節(jié)省出來多陪陪寶寶，進行親子互動和教育，對寶寶的身心發(fā)育好處更大。
【Querstion6】
