9.

　　多吃魚松營養(yǎng)好

　　也有家長認為，魚松營養(yǎng)豐富，口味又很適合寶貝，應(yīng)該多多給寶貝吃。

　　明智之舉：研究表明，魚松中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚松，就會從魚松中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟 化物，每天攝入量可能達到20毫克左右。然而，人體每天攝入氟的安全值只有3至4。5毫克。如果超過了這個安全范圍，氟化物就會在體內(nèi)蓄積，時間一久可能 會導致氟中毒，嚴重影響牙齒和骨骼的生長發(fā)育。平時可把魚松作為一種調(diào)味品給寶貝吃一些，但不要作為一種營養(yǎng)品長期大量給寶寶食用。

　　10.

　　多吃肝臟補維

　　有父母覺得，動物肝很有營養(yǎng)，又含有很多維生素A，給寶貝吃得越多越好。

　　明智之舉：研究表明，肝臟具有通透性高的特點，血液中的大部分有毒物質(zhì)都會進入到肝臟，因此動物肝中的有毒物質(zhì)含量要比肌肉中多出好幾倍。除此之外，動物 肝中還含有特殊的結(jié)合蛋白質(zhì)，與毒物的親和力較高，能夠把血液中已與蛋白質(zhì)結(jié)合的毒物奪過來，使它們長期儲存在肝細胞里，對健康有很大影響。其實，動物肝 只吃上很少的量，就可獲得大量的維生素A并儲存于肝臟。一般來講，未滿1歲的寶貝每天需要1300國際單位的維生素A，1~5歲每天需要1500國際單 位，相當于每天吃動物肝時吃12至15克左右。

　　11.

　　雞湯比雞肉有營養(yǎng)

　　更有父母認為，給寶貝吃雞時，要多喝湯少吃肉，雞湯的營養(yǎng)比雞肉好。

　　明智之舉：營養(yǎng)學家指出，這種說法是沒有科學道理的。雞湯雖然味道十分鮮美，但雞湯中所含的蛋白質(zhì)僅是雞肉的10%，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多。但是，雞湯中的營養(yǎng)雖然比不上雞肉，可湯能刺激胃液分泌，增加食欲，幫助消化。因此，最適宜的做法是湯和雞肉一起吃。

　　12.

　　維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好

　　有父母認為，給寶貝補充維生素和礦物質(zhì)越多越好，比如多補充維生素A、D。

　　明智之舉：雖然維生素和礦物質(zhì)對嬰幼兒十分重要，但也不能給寶寶過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產(chǎn)生不利，造成的危害比如會有維生素A、D中毒等。維 生素C對人體有許多益處，但長期大量服用，血漿中維生素C的濃度一直處于飽和狀態(tài)，幼兒容易產(chǎn)生草酸鹽尿。現(xiàn)在市場上有許多專為兒童配制的口服營養(yǎng)補劑， 含有大量的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)及糖類，具有較高的營養(yǎng)價值，但也不能長期多量服用，否則會造成消化不良，發(fā)生腹脹、腹瀉等癥狀，反而阻礙了小兒的生長發(fā)育。

　　13.

　　初生兒吸奶嘴比吸乳頭好

　　有父母覺得：在寶寶未習慣吮吸母乳前用奶嘴喂寶寶比較好。

　　明智之舉：用奶嘴吃奶，比吮吸母乳省力。但是如果寶寶習慣了奶嘴，就會拒絕吸媽媽的乳頭，媽媽的母乳量就是會減少。因此，在寶寶未習慣吮吸母乳前，不要隨意用奶嘴喂寶寶，更不該使用安慰奶嘴。

　　14.

　　鮮奶比配方奶粉好

　　有父母認為：用鮮奶代替配方奶粉喂養(yǎng)2歲以內(nèi)的寶寶。

　　事實上2歲以內(nèi)的寶寶最好選用配方奶粉，盡量不用鮮奶。

　　15.

　　寶寶肚子痛是因為食物不易消化

　　有父母認為：寶寶腹痛是因為進食的食物引起消化不良。

　　明智之舉：嬰兒腹痛也稱嬰兒腸絞痛，常見3個月內(nèi)的寶寶，多發(fā)生在夜里，表現(xiàn)為嬰兒突然大聲哭鬧，煩悶不安，兩腿屈曲，喂奶或抱起仍啼哭不止。常見的原因 有：奶嘴的孔過小或過大，或者奶嘴未充滿乳汁，寶寶吸奶時就會吞入大量空氣，氣泡在寶寶腸里移動會引起腹痛;吃得過飽，胃脹不適，易引起腹痛;寶寶劇烈哭 鬧時，也會吸入空氣，引起腹痛。

　　16.

　　吃蛋白粉能提高寶寶的免疫力

　　有父母認為：吃蛋白粉能提高寶寶的免疫力，寶寶就不容易得病。

　　明智之舉：給寶寶多吃蛋白粉能否提高嬰幼兒免疫力尚無定論。蛋白粉的蛋白質(zhì)純度太高，食用時容易加重肝腎負擔，父母不應(yīng)該給寶寶吃蛋白粉，更不能用它代替乳品。

　　17.

　　豆制品是蔬菜

　　有父母認為：讓寶寶多吃蔬菜好，豆制品就是蔬菜。

　　明智之舉：實際上，豆制品可看作葷菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并沒有蔬菜所富含的維生素和粗纖維。所以平時不要把豆制品當成蔬菜，吃了豆制品還是需要食用一些蔬菜。

　　18.

　　孩子大便干燥需吃香蕉、麻油

　　有父母認為：如果遇到寶寶便秘，最好是吃些香蕉、麻油可以幫助消化。

　　明智之舉：吃這些并不管用，最重要的是養(yǎng)成孩子良好的排便習慣，排便時間要固定。因為食物消化到達大腸的時候，大腸的主要功能是，吸水—造血;蠕動—將食 物殘渣排出體外;如果能養(yǎng)成每天排便的習慣，把食物殘渣及時排出體外，那么大便干燥就能得到緩解。如果食物殘渣滯留在大腸中的時間越長，那么水分就被吸收 的越徹底。

　　19.

　　孩子不能曬太陽

　　有父母認為：如果曬太陽，孩子很容易被曬傷，最好是不曬得好！