9、添加的食品要鮮嫩、衛(wèi)生、有味道

　　在給寶寶制作輔助食品時，不要以為他們不懂口味，只注重營養(yǎng)而忽視食品的味道。如果總是這樣，不僅會使寶寶的味覺發(fā)育受到影響，為日后挑食埋下 隱患，還可能使寶寶對輔助食品產(chǎn)生厭惡感，影響對營養(yǎng)的攝取，時間久了會患上貧血、佝僂病等營養(yǎng)不良性疾病。正確的做法是，制作時應(yīng)以天然、清淡為原則。 食品中盡量少加或不加鹽和糖，以免養(yǎng)成嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，損害腎功能。

　　另外，輔助食品應(yīng)該單獨制作，原料一定要鮮嫩。蔬菜和瓜果，在制作前最好先浸泡15-20分鐘，使農(nóng)藥完全溶解。烹飪用具，一定要經(jīng)常清洗消毒，保持清潔衛(wèi)生。輔助食品以現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳，最好不要讓寶寶吃剩下的，尤其是不可吃剩下的菜汁。

　　10、要理解新食品對寶寶是一種挑戰(zhàn)

　　媽媽對寶寶從輔助食品中能攝取到多少營養(yǎng)都很在乎，但往往容易忽視添加輔助食品這個事情本身對寶寶心理產(chǎn)生的影響。其實，添加輔助食品 對寶寶的 心理也是一個嚴(yán)峻的考驗——他們要接受自己完全不了解，僅僅是媽媽想給吃的東西，并且這種狀況持續(xù)的時間還很長久。每一種新食品的添加對寶寶來說都是一種 心理上的挑戰(zhàn)，因此，媽媽在給寶寶喂輔助食品時，首先要注意為他們營造一個愉快和諧的進(jìn)食氣氛和環(huán)境，盡量避開寶寶情緒不好的時間，以免因此帶給他不愉快 的情緒體驗。

　　小編總結(jié)：給寶寶添加輔助食品不僅僅為了補(bǔ)充營養(yǎng)，同時也是在培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀，促進(jìn)寶寶正常的味覺發(fā)育，確定他做事情的態(tài)度。當(dāng)寶寶把輔助食品搞得滿身滿臉都是、周圍環(huán)境也搞得很亂時，媽媽要特別耐心地面對他，尤其不要對他們發(fā)火。如果寶寶在接受輔助食品時心理受挫，就會給他帶來很多負(fù)面的影響。