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寶寶夜奶要不要斷

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年03月28日 14:16:55 

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  斷夜奶會不會營養(yǎng)不足?

  了解了睡眠的重要意義,母親會自然理解不應給孩子吃夜奶的道理。但不吃夜奶會不會營養(yǎng)不足?這個問題媽媽不用擔心,因為孩子晚上少吃奶,白天一定會多吃,不會影響寶寶的生長發(fā)育。但有少數(shù)寶寶,體重很低,有的出生體重低于2.5千克,在宮內(nèi)生長遲緩,出生后吃得少。生長發(fā)育沒有超趕性生長,這種孩子,白天每次奶吃得很少,晚上可以吃夜奶。但次數(shù)僅為1~2次,吃奶后很快入睡。

  為什么寶寶半歲后仍然吃夜奶呢?

  有兩種情況養(yǎng)成吃夜奶的習慣。

  1. 媽媽為了希望寶寶多吃些奶,長得更好,所以晚上會定時叫醒寶寶吃奶。培養(yǎng)寶寶成為夜食者,養(yǎng)成夜間吃奶的習慣。

  2. 把喂奶作為催眠的方法。寶寶吃著奶容易睡著,所以夜間只要醒來,立即給吃奶。即使寶寶不餓,吃幾口也能睡著。因此晚上就會每1~2小時吃一次奶。正常嬰兒夜間會醒8~9次。因為睡眠是由睡眠周期組成的,小嬰兒每個睡眠周期約1小時,在睡眠周期結(jié)束時會有短暫清醒。

  專家提醒:

  寶寶一旦養(yǎng)成含奶頭才入睡的習慣,以后醒來必須要吃幾口奶才能再入睡。以上兩種情況的結(jié)果是嬰兒夜間睡眠時間減少,媽媽也會非常勞累。

  睡眠對寶寶的影響

  充足睡眠對嬰兒體格和智能發(fā)育非常重要,孩子愈小,睡眠愈多。新生兒每天睡16~20小時。一個2歲孩子總共生活24個月,其中有13個月是在睡眠中度過的,覺醒只有11個月。

  充足的睡眠能促進大腦功能的發(fā)育和發(fā)展,有利于腦能量的貯存。鞏固記憶,恢復體力。睡眠不足,會影響兒童認知功能的發(fā)育,損傷大腦額葉皮質(zhì)功能,導致情感和注意力的改變,引發(fā)語言及抽象思維功能的缺陷。另外,孩子晚上睡不好,對整個家庭影響很大,使父母睡眠不足,引發(fā)情緒緊張,母親情緒低落,不利于嬰兒的養(yǎng)育。

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