寶寶吃輔食是有講究的，不是什么都可以給寶寶吃，寶寶的腸胃和消化系統(tǒng)還不完善，有些食物寶寶吃了不消化很有可能會傷害到寶寶的身體。以下這些食物已經(jīng)被列入寶寶輔食的黑名單了，媽媽們盡量不要給寶寶吃哦！

　　1、太甜的食物

　　剛開始給寶寶添加輔食的時候，寶寶可能會需要一段時間來慢慢適應，在這個階段寶寶面對輔食可能胃口不是很好，媽媽們?yōu)榱俗寣殞毮芏喑詭卓谳o食，可能會選擇在輔食里面加一點糖，一般寶寶對甜甜的食物還是比較喜愛的，自然胃口也會變好一些。

　　但是媽媽們有沒有想過，太小的寶寶攝入太多糖分不僅會養(yǎng)成寶寶挑食的毛病，還可能引起寶寶過度肥胖、發(fā)育遲緩，而且過多的糖分還會對出牙期寶寶的牙齒造成影響，很可能會使寶寶蛀牙。所以在寶寶的輔食添加階段，建議媽媽們不要給寶寶吃太甜的食物。

　　2、含有味精的食物

　　為了讓飯菜更有味道，很多家長都會在做飯的時候放一些調(diào)味料。在給寶寶添加輔食的時候，家長們也同樣認為只有給寶寶的輔食加了佐料，寶寶才會吃的更香，才能多吃一些輔食。

　　殊不知這樣不僅對寶寶沒有任何好處，反而由于味精等調(diào)味料添加了很多人工添加劑妨礙了寶寶對鋅的吸收。因此，建議家長們在給寶寶添加輔食的時候，不要在寶寶的輔食里面添加味精等一類的調(diào)味料。

　　3、刺激性的食物

　　相信這一點很多家長應該都知道，過于辛辣或者過分刺激的食物是不能給小寶寶吃的，寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全，很容易受到傷害。寶寶吃了一些過分刺激的食物很可能會引起反胃甚至嘔吐。

　　4、不易嚼的食物

　　寶寶年紀比較小，而且正是快速長牙的階段，如果給寶寶吃一些比較堅硬的食物，很可能會咬不動或者即使囫圇吞下去也不容易消化，導致寶寶剛長出來的還比較脆弱的牙齒出現(xiàn)松動。

　　因此媽媽們在給寶寶選輔食的時候，一定要選擇比較松軟、容易消化的食物給寶寶吃，過于堅硬的食物千萬不要給寶寶哦。

　　3歲以內(nèi)的寶寶正是身體和智力發(fā)展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關系到孩子的智力發(fā)育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要喂養(yǎng)出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。