網(wǎng)上流傳著一句話：“有一種餓，叫做奶奶覺得你餓。”很多網(wǎng)友曬出了“媽媽喂飯”與“奶奶喂飯”的前后對(duì)比照片和視頻，不僅是小寶寶被喂得“胖若兩人”，甚至連家里的小貓小狗在奶奶家里呆了若干月之后也被養(yǎng)成了“煤氣罐”。

　　這些照片和視頻引發(fā)了網(wǎng)友們對(duì)爆笑。然而，笑過之后，寶爸寶媽們更應(yīng)該引起警惕，因?yàn)檫@樣的喂養(yǎng)方式對(duì)寶寶有很大的危害！

　　今天，就給新手父母們說一說，什么是過度喂養(yǎng)？寶寶被過度喂養(yǎng)了會(huì)出現(xiàn)哪些信號(hào)？爸媽又該如何調(diào)整喂養(yǎng)方式呢？

　　什么是過度喂養(yǎng)？

　　過度喂養(yǎng)是指給予寶寶的營養(yǎng)和能量超過寶寶正常代謝的需要。通俗一點(diǎn)就是，孩子一哭，很多家長的第一反應(yīng)就是寶寶餓了，趕緊喂奶；輔食少吃了兩口，就擔(dān)心孩子營養(yǎng)跟不上，各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等等，給孩子補(bǔ)充。

　　過度喂養(yǎng)弊端多多

　　很多家長都覺得寶寶白白胖胖的很可愛，殊不知，嬰幼兒身體的各項(xiàng)功能都處于發(fā)育階段，消化功能尤其如此。如果一次性攝入過多的營養(yǎng)，會(huì)給寶寶帶來很多的麻煩：

　　01

　　消化吸收不良，影響發(fā)育

　　過度喂養(yǎng)，過早/過量添加輔食，很容易對(duì)新生兒的腸胃造成負(fù)擔(dān)，營養(yǎng)吸收不到，反而影響孩子的發(fā)育，造成發(fā)育遲緩的情況。

　　02

　　腦疲勞，引起大腦早衰

　　為消化過多的食物，消化道必然擴(kuò)張，有限的血液和氧氣從頭部轉(zhuǎn)移到消化道，腦細(xì)胞會(huì)因而暫時(shí)缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對(duì)大腦危害越大。研究發(fā)現(xiàn)，早衰物質(zhì)會(huì)因飲食過飽于飯后增加數(shù)萬倍，易致肥胖癥，甚至影響大腦的發(fā)育，智力偏低。

　　03

　　增加兒童肥胖的風(fēng)險(xiǎn)

　　如果寶寶長期攝入的較多，但沒有影響到胃腸道功能，則可能會(huì)導(dǎo)致能量過剩。營養(yǎng)科或兒�？漆t(yī)生會(huì)經(jīng)常見到超重或肥胖的嬰幼兒，經(jīng)過膳食分析，發(fā)現(xiàn)這些孩子中絕大多數(shù)都是由于喂養(yǎng)不當(dāng)，造成能量過剩導(dǎo)致的。

　　04

　　其他非傳染性疾病

　　過度喂養(yǎng)還會(huì)增加日后罹患其他非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如：高血壓、非胰島素依賴型糖尿病、冠心病、中風(fēng)等。雖然這種影響在生命的早期不會(huì)顯現(xiàn)，但卻已經(jīng)對(duì)健康埋下了隱患。

　　如何判斷寶寶是否被過度喂養(yǎng)？

　　父母可以根據(jù)孩子的幾個(gè)表現(xiàn)來推斷他有沒有被過度喂養(yǎng)。

　　01

　　大便異常

　　正常情況下新生兒每天會(huì)有3~6次的大便。如果次數(shù)較少，說明孩子吃得比較少、沒吃飽；如果比較多，而且大便中伴有水樣便，常出現(xiàn)有泡沫和綠色的情況，寶媽就要警惕了，寶寶可能已經(jīng)過度喂養(yǎng)了。

　　02

　　頻繁溢奶吐奶

　　寶寶的胃呈水平狀，胃容量也比較小，半歲前出現(xiàn)吐奶溢奶的情況屬于正�，F(xiàn)象。但如果6個(gè)月以后寶寶還是頻繁溢奶吐奶，拍嗝也難以緩解，并排除疾病因素，就要警惕過度喂養(yǎng)的可能。

　　03

　　體重增長異常

　　寶寶生長發(fā)育的速度是很快的，基本上一天一個(gè)樣。如果某一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)孩子體重異常增長，身高卻沒什么變化，很有可能就是過度喂養(yǎng)了。

　　學(xué)會(huì)判斷寶寶吃飽的信號(hào)

　　想要避免過度喂養(yǎng)，新手爸媽一定要注意觀察幾個(gè)細(xì)節(jié)：

　　1.看寶寶體重&身高增長速度

　　家長可以將孩子的身高、體重繪制成曲線，如果增長過快/過慢說明都可能是喂養(yǎng)方式出了問題，必要時(shí)建議兒�？苹蛘邇嚎凭驮\。

　　一般來說，0-3個(gè)月的寶寶，每月體重增長達(dá)到1千克，身高增長達(dá)到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了。

　　如42天寶寶檢查時(shí)體重增長小于1千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是喂養(yǎng)方法不對(duì)，需醫(yī)生指導(dǎo)。如果體重增長過快，就說明你可能喂多啦。

　　2.觀察寶寶吃奶時(shí)的反應(yīng)

　　孩子在吸吮的時(shí)候吸不出來會(huì)放聲大哭，然后再用力去吸，吸了一會(huì)兒吸不出來又會(huì)哭，哭了又想再吃，始終舍不得放開乳頭，說明當(dāng)前母乳是沒有吃飽的。

　　如果寶寶只是吸吮不發(fā)出吞咽的聲音，或者吸吮多口才咽一次，說明媽媽的奶不是很多。

　　如果孩子乳頭和奶瓶喂了幾次后，都不愿意吃奶，撇開腦袋，吮吸吞咽速度變慢或停止等，在排除疾病的前提下，可能就是孩子吃飽了或者暫時(shí)不餓，這個(gè)時(shí)候就不要再喂了。

　　3.看寶寶吃奶后的反應(yīng)

　　如寶寶吃奶后精神狀態(tài)佳，玩得好，睡眠也好，能安靜睡覺3小時(shí)以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。

　　4.看寶寶的大小便

　　一般而言，孩子每天尿濕透5~6個(gè)紙尿褲，說明喂養(yǎng)足夠。

　　5.看寶寶的膚色

　　觀察寶寶的膚色也能判斷健康狀況。膚色是否健康，皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很飽且很好。