炎炎夏日，家長(zhǎng)巴不得每天都帶孩子去游泳降暑，帶孩子去游泳，要做到安全第一！下面9個(gè)事項(xiàng)要注意！

　　寶寶游泳的好處及注意事項(xiàng)

　　一、孩子游泳的好處

　　1、游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

　　2、孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

　　3、孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長(zhǎng)。

　　4、經(jīng)常游泳可消耗過(guò)多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

　　5、經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　6、但游泳同時(shí)存在著一些潛在的危險(xiǎn)，父母應(yīng)未雨綢繆地嚴(yán)加監(jiān)督與防范。

　　二、孩子游泳注意事項(xiàng)

　　1、孩子游泳須有家長(zhǎng)的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。

　　2、在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。

　　3、孩子的體力有限，所以在水中的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)感覺(jué)疲勞或不舒服時(shí)，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。

　　4、孩子在下水前不宜吃過(guò)多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時(shí)，給孩子適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。

　　5、孩子在大汗淋漓時(shí)不宜馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

　　6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。

　　7、結(jié)束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門(mén)的眼藥水，從而保護(hù)眼睛的健康。

　　8、游泳后還要?jiǎng)?wù)必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上，造成皮膚過(guò)敏。同時(shí)，為避免游泳池水中的漂白粉對(duì)牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。

　　9、孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。

　　三、孩子溺水怎么辦

　　安全“不停歇” 急救第一

　　孩子溺水的原因是因人而異的，但孩子溺水救出水面后應(yīng)分秒必爭(zhēng)地進(jìn)行搶救。一定要注意現(xiàn)場(chǎng)立即搶救，或者邊搶救邊轉(zhuǎn)送，千萬(wàn)不要只注意轉(zhuǎn)送醫(yī)院，而不進(jìn)行急救，造成耽誤搶救時(shí)機(jī)。孩子一旦溺水，會(huì)出現(xiàn)嗆到、呼吸困難、嘴唇發(fā)紫、口鼻周圍有泡沫等情形，此時(shí)可采取以下措施。

　　1、用手將溺水孩子口中的嘔吐物、污物取出，解開(kāi)衣服，保持呼吸順暢。孩子不小心溺水，可按壓孩子的胸部，或讓孩子保持頭低腳高的位置將水排出。

　　2、檢查溺水孩子是否清醒，可呼喚或拍打其足底，看有無(wú)反應(yīng)，并用耳朵仔細(xì)聽(tīng)其是否有自主呼吸存在。對(duì)于已經(jīng)沒(méi)有呼吸的孩子，須立即進(jìn)行人工呼吸。如果呼吸停止，要迅速疏通呼吸道后，使其仰臥、頭部后仰，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。具體方法是搶救者捏住孩子的鼻孔，深吸氣，口對(duì)著孩子的口吹氣，吹氣量要大，每分鐘吹15-20次。

　　四、預(yù)防溺水有方法

　　警鐘敲響了，它讓我們每一個(gè)人都思考生命，思考怎樣才能避免同樣的悲劇的發(fā)生。那么，我們應(yīng)該怎樣才能預(yù)防相類似的悲劇，避免孩子在游泳池玩耍的時(shí)候發(fā)生溺水事件呢？大人在這方面應(yīng)該做什么努力呢？

　　1、孩子游泳須有家長(zhǎng)的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。

　　2、在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。孩子的體力有限，所以在水中的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)感覺(jué)疲勞或不舒服時(shí)，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。

　　3、孩子在下水前不宜吃過(guò)多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時(shí)，適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。孩子在大汗淋漓時(shí)不宜馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

　　4、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。