1、鼓勵孩子做喜歡的事情

　　當孩子專注做一樣事情時不要干擾他，耐心等他把事情完成，當孩子沉浸于他喜歡做的事情的同時也可以培養(yǎng)他的注意力。

　　2、讓孩子只做一件事情

　　人的注意力資源是有限的，如果做不同性質的事情，會破壞注意力的有效性，在看電視時候就不要玩玩具。

　　3、讀書

　　每天可以安排10到20分鐘讀書，挑選孩子喜歡的文章，可以使孩子的口、眼、腦互相協(xié)調，在讀書時要完整地讀，不讀漏、不讀錯這也很好使注意力集中。

　　4、給孩子良好的學習環(huán)境

　　為孩子創(chuàng)造一個安靜舒適的環(huán)境，這是孩子集中注意力的必要條件。在孩子學習時，家長最好坐下來，看點書讀點報，或做一些不惹孩子注意的事情。

　　5、關愛孩子，調整孩子情緒狀態(tài)

　　孩子只有在愉快的心情才能更專心做事情，所以當孩子有壓力、生病時，家長要給予孩子關愛，不能盲目地要求孩子。

　　6、提高自我的控制能力

　　讓孩子認識自己的行為是對還是錯，對自己所做的事情負責，讓孩子在做事情時集中注意力，把外在的約束力轉化為內心的自我控制力。