1、寶寶自己吃飯能力。

　　寶寶自己吃飯主要用到手腕和大腦的協(xié)調(diào)能力，可以在這段時間多做這方面的鍛煉，跟寶寶用鏟子鏟沙子、用勺子喂娃娃、把杯子里的豆子倒出來再放進(jìn)去等游戲，同時每次吃飯時，給寶寶碗里放適量的飯菜讓寶寶自己用勺子舀起來放進(jìn)嘴里，剛開始可能不準(zhǔn)確，但是經(jīng)過多次努力，勺子會進(jìn)入嘴里，即使飯撒了，媽媽也要及時表揚(yáng)。

　　2、寶寶刷牙能力

　　寶寶練習(xí)刷牙時，可以先用牙刷套，套在手指上練習(xí)，主要鍛煉動作，不用牙膏，刷完后，用清水漱口。刷牙是手、眼、嘴的協(xié)調(diào)動作，寶寶剛開始時，不好掌握，可以讓他先觀察大人的動作，也可以對著鏡子練習(xí)。剛開始自己刷不干凈，需要媽媽再重新刷一遍。

　　3、寶寶穿、脫衣服能力。

　　訓(xùn)練寶寶穿和脫衣服時，需要先學(xué)會脫衣服，可以先從內(nèi)衣褲、短袖衣褲等彈性較好，容易脫的衣服開始，媽媽可以從旁協(xié)助，幫他分解動作，并教寶寶活動關(guān)節(jié)配合，然后留下脫衣服的最后一兩個關(guān)節(jié)讓寶寶自己完成，慢慢發(fā)展到完成全部動作。

　　4、寶寶收拾自己玩具的能力。

　　寶寶的玩具總是扔得到處都是，媽媽可以帶領(lǐng)寶寶一起收拾，告訴寶寶玩具要有固定的收納地方，玩過的玩具要?dú)w位等道理，慢慢訓(xùn)練寶寶自覺收拾玩具。

　　除了以上這些能力訓(xùn)練外，媽媽還可以邀請寶寶參與自己的家務(wù)活動，寶寶出于好奇，會很積極，這樣可以鍛煉他的生活能力。