核心提示：

　　1、對(duì)孩子關(guān)愛、敏感、尊重、平等

　　2、令行禁止（說(shuō)到做到）

　　3、強(qiáng)化（讓好行為得到好結(jié)果）

　　4、冷落（孩子做錯(cuò)事時(shí)情感冷落）

　　5、誘導(dǎo)（講道理，分析后果）

　　6、暫停（情緒激動(dòng)時(shí)冷處理）

　　7、剝奪權(quán)利(打電腦游戲，看電視，去網(wǎng)吧，給零花錢)

　　8、消弱（忽視不良的行為）

　　如何培養(yǎng)孩子自控能力

　　1、對(duì)孩子要特別關(guān)愛，還要尊重。

　　孩子出生的時(shí)候，心理學(xué)家說(shuō)，父母對(duì)孩子特別敏感，孩子的問(wèn)題行為就少。而父母比較冷漠，哭了尿了也不關(guān)注，這樣的孩子以后的問(wèn)題行為很多。所以我們培養(yǎng)孩子，就要對(duì)他特別地敏感，特別地關(guān)愛，這種敏感和關(guān)愛不是特別地溺愛，就是我能夠知道、了解到、注意到孩子的一舉一動(dòng)，孩子的喜怒哀樂(lè)、情感，我能夠了解孩子的身體狀況，而不是無(wú)限制地給他很多的東西順從他。

　　2、培養(yǎng)孩子的自控能力，要做到令行禁止，說(shuō)到做到。

　　實(shí)際上這也是家長(zhǎng)最容易犯的一個(gè)問(wèn)題，比如說(shuō)家長(zhǎng)說(shuō)孩子，說(shuō)一遍孩子不聽，說(shuō)兩遍不聽，說(shuō)十遍還不聽，問(wèn)題在哪兒，我們家長(zhǎng)往往是說(shuō)到了做不了。小孩兒實(shí)際上是特別會(huì)看臉色，特別能夠找到大人的軟肋，哪一個(gè)地方最薄弱從哪里下手。比如說(shuō)有的孩子就會(huì)這樣：爸爸比較好說(shuō)話，要買什么東西都找爸爸，不找媽媽。所以首先我們要調(diào)整自己的狀態(tài)，不能沒完沒了地一遍一遍地說(shuō)。

　　我們要求孩子晚上某個(gè)時(shí)間睡覺，不能夠看電視，就不要講條件。有的家長(zhǎng)容易講條件，孩子說(shuō)，我再看五分鐘，我再看十分鐘，媽媽說(shuō)行再看十分鐘，十分鐘以后馬上上床睡覺。這樣不行，說(shuō)不能看，馬上就不能看，他開始肯定會(huì)有反抗，會(huì)哭會(huì)鬧，當(dāng)他第一次反抗覺得沒有效果，第二次反抗也沒有效果，第三次也就不反抗了。原則的問(wèn)題你要做到令行禁止，比如說(shuō)不好好吃飯，大人追著喂，不行，你不好好吃就不吃了，你餓了也不給吃，必須到吃飯的時(shí)候再吃。這對(duì)矯正孩子的某一些問(wèn)題非常有效，叫令行禁止，說(shuō)到做到。但是不要什么事情都這樣，不要到最后讓孩子覺得像老鼠見貓似的。

　　3、強(qiáng)化。讓孩子的好行為得到好的結(jié)果，這就是強(qiáng)化。

　　當(dāng)做一個(gè)好的行為，你認(rèn)同的行為，你要給他一個(gè)好的結(jié)果。表?yè)P(yáng)，必要的時(shí)候給一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)。物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)其實(shí)也不是那么重要，精神獎(jiǎng)勵(lì)更重要。比如說(shuō)給一些小紅花，一些什么方法，這些對(duì)孩子的良好行為非常有作用，非常好用。比如說(shuō)孩子不好好吃飯這個(gè)問(wèn)題，是很多家長(zhǎng)遇到的問(wèn)題。大人追著跑著，給他吃飯。不好好吃，怎么辦，又擔(dān)心不吃飯營(yíng)養(yǎng)不良，追著喂，尤其是老人，更是那樣的。不要這樣子，你可以跟他說(shuō)，你今天好好吃飯，我給你獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小紅花，當(dāng)你有五個(gè)紅花的時(shí)候，我?guī)�你去哪里玩或者是怎么樣。你就根�?jù)孩子設(shè)立不同的獎(jiǎng)勵(lì)的東西，或者是獎(jiǎng)勵(lì)的方式，這就是強(qiáng)化。

　　大一點(diǎn)的孩子可以養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣，比如說(shuō)你打掃衛(wèi)生了，倒垃圾了，我給你一個(gè)小紅花，好好寫作業(yè)了，給你幾個(gè)小紅花。比如孩子說(shuō)媽媽我想買一個(gè)什么，比如說(shuō)買一個(gè)棒棒糖，那要用兩個(gè)小紅花。出去玩用幾個(gè)小紅花，晚上晚睡一會(huì)兒，看一會(huì)兒電視，要用三個(gè)小紅花，這是強(qiáng)化。強(qiáng)化也可以培養(yǎng)孩子的自控能力。實(shí)際怎么樣？好好吃飯也是自控了，不想吃，但是要按照規(guī)矩，在大家所規(guī)定的時(shí)間內(nèi)吃飯，要控制他自己這種不想吃的情況。還有不想睡覺，要控制自己的情緒，我不想睡覺，我想要一個(gè)東西，我要控制自己。

　　強(qiáng)化可以和削弱配合使用。忽視孩子的不良行為，剛才說(shuō)過(guò)，對(duì)一些比較內(nèi)向的孩子，見人不打招呼，不喜歡打招呼，家長(zhǎng)有的時(shí)候就是說(shuō)怎么見了人不打招呼，這樣子不好，媽媽不喜歡你了，不要這樣子。這樣他會(huì)越來(lái)越膽小，越來(lái)越害羞，越來(lái)越不敢出去見人。這時(shí)候你忽視孩子的這種行為，如果他見人不打招呼，你發(fā)現(xiàn)了這種問(wèn)題，比較內(nèi)向、比較害羞，你忽視他，然后鼓勵(lì)他說(shuō)，你要見了面打招呼，有禮貌。當(dāng)他比如說(shuō)見著誰(shuí)打招呼了，見了一個(gè)小朋友，或者是見一個(gè)小動(dòng)物打招呼的時(shí)候，你說(shuō)，今天表現(xiàn)真好。這種削弱和強(qiáng)化的配合使用，說(shuō)表現(xiàn)真好，你今天見到阿姨打招呼了，媽媽怎么樣怎么樣，這樣子來(lái)，她不打招呼的時(shí)候不去關(guān)注他，把這個(gè)行為忽視掉，忽略掉，當(dāng)出現(xiàn)跟你所期望的行為的時(shí)候，你去表?yè)P(yáng)他，強(qiáng)化他。