又是一年開學(xué)季，寶貝們都準(zhǔn)備好了嗎?

　　假期里開啟的是吃喝玩樂睡的自由模式，開學(xué)后就要切換成早睡早起讀書學(xué)習(xí)的規(guī)律模式了，寶貝們會否因為吃不消而大哭大鬧呢?爸爸媽媽們，想要防止寶貝開學(xué)鬧情緒，不妨提前做好準(zhǔn)備。另外，一些看似普通的小物件，也能發(fā)揮神奇的作用，它可以調(diào)動寶貝的上學(xué)熱情，讓寶貝期待開學(xué)哦!

　　開學(xué)季 爸爸媽媽最頭大

　　@晨曦：小晨曦暑假里在奶奶家玩了個把月，被寵到天上去了，晚上都是11點打后才愿意睡覺，早上睡到10點，提都提不動。這作息怎么上幼兒園呀？頭痛�。�！

　　@樂琪小天使：我家樂琪也是這樣，暑假期間晚睡晚起，要是早上8點叫醒她，鐵定哭鬧耍性子的。

　　@燕子飛飛飛：寶寶今早跟我說不想上幼兒園了？問他為什么？他說幼兒園老師要管著，還是在家里比較好玩。呃~這暑假玩得心都散了！馬上就開學(xué)了，怎么樣才能讓寶寶愛上幼兒園呢？

　　混亂作息要調(diào)整——提前兩周執(zhí)行

　　暑假結(jié)束后開學(xué)第一周，很多孩子上課哈欠連連，注意力無法集中，甚至生病，都是假期作息混亂惹的禍。

　　為了實現(xiàn)平穩(wěn)過渡，美國睡眠醫(yī)學(xué)委員會認(rèn)證專家、臨床心理學(xué)家邁克爾·J·布羅伊斯博士給家長們支招：

　　早睡

　　在開學(xué)之前兩周就讓孩子提前15分鐘上床睡覺，持續(xù)3天后提前到30分鐘，如此逐步提前，直到睡覺時間與上學(xué)的作息時間相差30分鐘之內(nèi)。

　　早起

　　讓孩子逐漸提早起床，以接近上學(xué)的起床時間，調(diào)整他們的生物鐘。

　　多運動

　　為了讓孩子晚上睡得好，白天多讓他們活動以消耗精力，例如游泳。保持一定的運動量，能幫助孩子在新學(xué)期有充沛的活力，獲得更好的表現(xiàn)哦!

　　入園物品買起來——只買對的 不買貴的!

　　新學(xué)期到來，給寶貝添置一些新的用品必不可少的。一個新的書包、一件新衣服都會讓寶貝愛上幼兒園，期待和小伙伴一起嬉戲的時間快點到來。爸爸媽媽們要學(xué)會抓住寶貝的小心理，適當(dāng)采購一些學(xué)習(xí)用品，提前調(diào)動寶貝的上學(xué)熱情。

　　1、書包——學(xué)齡前兒童的書包不像小學(xué)生的書包要放沉重的書本，多數(shù)都是放置衣服水杯等物品，所以功能不需要太強大，書包的作用是讓寶寶有上學(xué)的意識聯(lián)想，卡通造型的書包最得寶寶的歡心，自然也對上幼兒園產(chǎn)生了快樂的聯(lián)想，興高采烈的上學(xué)去。

　　2、衣服——立秋后，秋意漸濃，早晚溫差大，給寶貝準(zhǔn)備一件薄外套，很有必要。秋風(fēng)傷人于無形，薄外套披身，保暖之余，還能滿足小寶貝的愛秀心理，讓她/他更加期待新學(xué)期的到來。

　　3、水杯——學(xué)齡兒童因處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗，需要密集的補充飲水量。不少幼兒園都建議父母給孩子準(zhǔn)備吸管杯，一是吸管杯密封設(shè)計，水不會撒得到處都是，保持寶寶和園區(qū)的清潔;二是吸管杯多數(shù)是彎曲軟硅膠飲口設(shè)計，方便寶寶吸啜，再次減少手部接觸飲水件的機會，安全衛(wèi)生。秋天，帶上一款有保溫設(shè)計的吸管杯上幼兒園，媽媽再也不用擔(dān)心寶貝喝涼開水了。

　　4、繪本——新學(xué)期，寶貝要升班了，以前的繪本多半都被涂畫得面目全非了吧。爸爸媽媽們，趁著新學(xué)期來臨之際，陪寶寶去書店采購一些新的繪本吧，開闊寶貝的閱讀視野，提前調(diào)動起學(xué)習(xí)的興趣。