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把握兒童保健的關(guān)鍵年齡段

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2010年05月19日 15:53:17 

把握兒童保健的關(guān)鍵年齡段

喂養(yǎng)最佳年齡不少孩子患有程度不等的“厭食癥”,父母為此苦惱不堪,原因之一就是忽視了進(jìn)食關(guān)鍵期的喂養(yǎng)。所謂進(jìn)食關(guān)鍵期具體是指出生后5~7個(gè)月間,此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食,給其食欲的發(fā)展以良性刺激,則可養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。

預(yù)防近視最佳年齡研究表明,10~13歲的幾年間是近視形成的高峰期,宜從以下幾方面著手防范:一是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),除蛋白質(zhì)、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì),牛奶、豆制品、動(dòng)物肝、牛肉等也是兒童的必需食品;二是限糖食,糖為酸性食品,可消耗體內(nèi)的鈣,誘發(fā)近視;三是睡眠充足,維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡;四是多鍛煉,如放風(fēng)箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動(dòng),促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝。

健美牙齒最佳年齡牙齒發(fā)育取決于兩個(gè)階段:一是從胎兒期2個(gè)月到出生,此為乳牙發(fā)育期;二是從出生后到8歲,為恒牙形成期。這兩個(gè)階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜,保證牙齒強(qiáng)壯堅(jiān)實(shí),少患齦病。此外,多接觸陽(yáng)光,勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”等不良習(xí)慣,也是健美牙齒的關(guān)鍵。

防治口吃最佳年齡口吃俗稱“結(jié)巴”,多在2~5歲期間發(fā)生,故2~5歲為防治該病最佳年齡。措施有:注重對(duì)幼兒的語言訓(xùn)練,以掌握更多詞匯,增強(qiáng)表達(dá)能力;父母本身應(yīng)注意語言表達(dá),給孩子以正確的學(xué)習(xí)表率。

語言發(fā)育最佳年齡語言有口頭語言和書面語言兩種,小兒口頭語言發(fā)育的關(guān)鍵期是2~3歲,4~5歲則進(jìn)入書面語言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8~9個(gè)月開始牙牙學(xué)語,1歲竟能掌握900~1000個(gè)單詞,發(fā)展迅速。此期應(yīng)勤與其對(duì)話,教其識(shí)字,以增強(qiáng)其背誦能力、對(duì)話能力,為入學(xué)做好準(zhǔn)備。

矯治斜視最佳年齡健康孩子在2~3歲時(shí)接受檢查,可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等,以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1~3歲。以內(nèi)斜視為例,一組手術(shù)治療資料表明,超過2歲再做手術(shù)者,均留有不同程度的視功能損害。

思維發(fā)育最佳年齡思維能力是人的核心智力之一,在兒童時(shí)代有兩個(gè)發(fā)育高峰:一個(gè)是小學(xué)四年級(jí),另一個(gè)是初中二年級(jí)。抓住這兩個(gè)階段,設(shè)法讓孩子勤觀察、多提問、多思考,會(huì)使其更加聰明。

品德發(fā)育最佳年齡小學(xué)四年級(jí)和初中二年級(jí)也是品德發(fā)育的最佳年齡,父母、教師不僅要施以良好的教育,尤其要樹立榜樣。

補(bǔ)鈣的最佳年齡鈣是人體健康的必需元素,一輩子都要注意攝取,尤以12~14歲的三年間最重要,有少年補(bǔ)鈣終身受益之說。

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