營(yíng)養(yǎng)學(xué)指出，兒童飲食無度往往會(huì)造成消化功能錯(cuò)亂，加重胃，腸、肝、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經(jīng)及飲食欲中樞的負(fù)擔(dān)。

　　這樣就容易使大腦負(fù)責(zé)消化吸收的神經(jīng)和器官經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致大腦皮層的語言、記憶、思維等中樞神經(jīng)智能活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，從而影響智力發(fā)育。因此，父母與其讓寶貝過度飲食，想以這樣的方式讓寶貝盡量多得到營(yíng)養(yǎng)，不如適量的選擇一些可以促進(jìn)生長(zhǎng)能益智的食品，如：牛奶、富鐵食品、雞蛋、瘦肉、核桃、香蕉、蘋果、大蔥等。