傳統(tǒng)文化常決定人們的思維慣性，即使是新時代的年輕人，在坐月子的時候不刷牙，也絕對是一個陋習(xí)。

　　滿身惡臭，頭油面光， 皮膚不潔性斑疹，虱子騷擾奇癢難忍，口腔潰瘍，口氣熏天，牙齦水腫，滿口出血，牙齒變黃，牙齦萎縮，牙槽骨吸收，牙齒漂移松動.......這就是30天不刷牙的后果。

　　坐月子這一個月里不刷牙將會產(chǎn)生一系列的口腔疾病。

　　牙垢醫(yī)學(xué)名稱叫牙菌斑，是一種不斷中牙齒上沉積的一層層生物薄膜，由食物殘渣，口腔脫落上皮細(xì)胞，唾液，和細(xì)菌構(gòu)成。

　　牙菌斑里有25000多種細(xì)菌，剛形成時主要有變形鏈球菌和厭氧菌，當(dāng)牙菌斑堆積到一定厚度之后，它內(nèi)部緊挨牙齒表面的細(xì)菌因為與空氣隔絕開始無氧酵解反應(yīng)。

　　無氧酵解在此處產(chǎn)生的酸，被牙菌斑包裹而緊貼在牙面，不能及時被唾液沖洗走，便會開始腐蝕牙釉質(zhì)，再進一步發(fā)展成齲齒。

　　在牙根部堆積的牙菌斑，不僅會導(dǎo)致牙根齲壞, 也會刺激牙齦組織，是導(dǎo)致牙齦炎和牙周病的元兇。

　　坐月子時要如何保持口腔健康？

　　坐月子一坐就是30天，為了讓牙齒保持健康，建議一天刷兩次次牙，每次刷三分鐘，配合用牙線。

　　普通人可能不會覺得需要三分鐘的時間刷牙會很辛苦，但是在坐月子的女人，因為身體消耗大， 產(chǎn)后第一周體質(zhì)尤其虛弱。

　　此時，連恢復(fù)體力都顧及不暇的產(chǎn)婦，往往忽視了口腔衛(wèi)生。

　　再加上此時口腔內(nèi)因為荷爾蒙的改變導(dǎo)致口腔內(nèi)軟組織敏感，有人覺得刷牙會擦傷牙齦， 就更不想刷牙了。

　　實際上， 這個時候應(yīng)該用溫水和柔軟的牙刷小心清潔牙齒， 而非避免刷牙。