婷婷懷孕38周了，她聽(tīng)別人說(shuō)，懷孕38周，胎兒已經(jīng)足月，隨時(shí)都有可能會(huì)發(fā)動(dòng)，婷婷就很緊張和害怕，不知道應(yīng)該注意什么。

　　其實(shí)寶寶什么時(shí)候足月，一般詳細(xì)的的定義是這樣的：

　　△早產(chǎn)兒：懷孕小于37周

　　△早期兒：懷孕37周~38周加6天

　　△足月兒：懷孕39周~40周加6天

　　△晚期兒：懷孕41周~41周加6天

　　△過(guò)期產(chǎn)兒：懷孕42周以上

　　當(dāng)然了，胎寶寶是否足月，需要看其各器官是否成熟，特別是肺部發(fā)育。而由于每個(gè)胎寶寶的發(fā)育情況并不相同，因此具體的足月時(shí)間也是因?qū)殞毝�異的�？偟脕?lái)說(shuō)，大部分胎寶寶在懷孕38周的時(shí)候基本就已經(jīng)發(fā)育成熟的，且隨時(shí)都有發(fā)動(dòng)的可能性。

　　懷孕38周，準(zhǔn)媽媽需要注意的3點(diǎn)事項(xiàng)

　　1、飲食方面

　　懷孕38周，大部分準(zhǔn)媽媽的肚子都已經(jīng)很大了，由于子宮的增大上移，擠壓到胃部，準(zhǔn)媽媽有可能會(huì)感覺(jué)到飯量減少了，有時(shí)吃一點(diǎn)就飽了，此時(shí)建議準(zhǔn)媽媽均衡飲食、少吃含糖分脂肪較多的食物（避免巨大兒，要知道懷孕38周以后，胎寶寶還會(huì)長(zhǎng)肉肉的）。

　　此外，離預(yù)產(chǎn)期只有2周了，準(zhǔn)媽媽還要注意清淡飲食，少鹽少油，避免水腫。有些準(zhǔn)媽媽到懷孕38周的時(shí)候，手腳都腫得比較厲害，如果已經(jīng)水腫了，那就需要注意多休息，適量按摩水腫的部位，避免久坐和久站。

　　2、按時(shí)產(chǎn)檢，提前評(píng)估分娩方式

　　對(duì)于孕期產(chǎn)檢沒(méi)有合并癥或者并發(fā)癥的準(zhǔn)媽媽，一般在懷孕38周以后，需要每周或者每3天產(chǎn)檢一次，而對(duì)于孕期產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)有合并癥或者并發(fā)癥的準(zhǔn)媽媽則需要更頻繁的產(chǎn)檢。具體需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，準(zhǔn)媽媽一定要積極配合。

　　此外，懷孕38周，準(zhǔn)媽媽還需要提前評(píng)估分娩方式，這是因?yàn)樘�寶寶已�?jīng)足月，準(zhǔn)媽媽隨時(shí)都有可能進(jìn)入產(chǎn)程，而及時(shí)進(jìn)行分娩方式的評(píng)估，則可以盡早篩查出不適合順產(chǎn)的孕婦，從而確保分娩的安全，避免胎寶寶發(fā)生意外。

　　3、自覺(jué)數(shù)胎動(dòng)，警惕不適和臨產(chǎn)征兆

　　雖然懷孕38周的胎寶寶出生以后存活率很高，但這個(gè)階段胎寶寶也有可能會(huì)發(fā)生宮內(nèi)窘迫或者胎死腹中的情況。為了避免對(duì)準(zhǔn)媽媽和其家人造成打擊和損失，預(yù)防意外情況的發(fā)生，建議準(zhǔn)媽媽一定要自覺(jué)數(shù)胎動(dòng)，可以每天早、中、晚各數(shù)一次，也可以留意是否有異常胎動(dòng)。

　　除了自覺(jué)數(shù)胎動(dòng)，準(zhǔn)媽媽還需要注意警惕不適癥狀和臨產(chǎn)征兆。要知道有些不適癥狀有可能并不是真正的臨產(chǎn)征兆，比如假性宮縮、分泌物增多、腹部下墜感等等。而如果出現(xiàn)陰道出血、規(guī)律宮縮和破水的情況，準(zhǔn)媽媽就需要及時(shí)就醫(yī)了。

　　結(jié)語(yǔ)

　　總之，懷孕38周，胎寶寶隨時(shí)都有可能會(huì)發(fā)動(dòng)，準(zhǔn)媽媽需要時(shí)刻做好準(zhǔn)備（包括待產(chǎn)包和心理準(zhǔn)備），此外，也不用過(guò)于緊張。記得適量運(yùn)動(dòng)，并學(xué)習(xí)一些分娩知識(shí)。