產(chǎn)婦在剛剛生完孩子之后，身體都是比較虛弱的。體內(nèi)的脾胃消化功能也相對比較差，所以在分娩結(jié)束后，是不適合吃一些過于油膩的食物的，所以在分娩結(jié)束后，醫(yī)生都會叮囑家屬，為產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些容易消化的流質(zhì)和軟質(zhì)食物。現(xiàn)在最常見的分娩方式就是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，而通過這兩種方式進(jìn)行分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后第一天的飲食也有一定的差異，今天我們就一起來了解一下：

　　剖腹產(chǎn)第一天吃什么1、產(chǎn)后6小時通常在剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦被一進(jìn)病房之后，醫(yī)生或者護(hù)士都會叮囑家人，在六個小時不能進(jìn)食任何東西。而且在產(chǎn)后六個小時之內(nèi)是不能枕枕頭的，要在病床上面平躺，這樣有助于恢復(fù)腸道，還有助于產(chǎn)后排氣�，F(xiàn)在剖腹產(chǎn)分娩結(jié)束之后，醫(yī)生都會安排給產(chǎn)婦進(jìn)行輸液，當(dāng)時輸液主要是為了給產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，避免產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)身體虛弱，體力不支的情況。

　　2、6小時以后刨腹產(chǎn)結(jié)束后六個小時以后，醫(yī)生通常建議家屬給產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些小米粥或者白蘿卜水。多喝一些白蘿卜水，有助于產(chǎn)婦腸胃功能的恢復(fù)，還能促進(jìn)腸道蠕動，加速排氣。愛喝小米粥的時候，最好多喝一些小米粥上的米油，能夠幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，還能減少腸胃負(fù)擔(dān)。

　　3、排氣以后產(chǎn)后排氣對于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦來說，是一個非常關(guān)鍵的指標(biāo)，在出現(xiàn)產(chǎn)后排氣之后，也標(biāo)志著產(chǎn)婦可以開始進(jìn)食了。是在產(chǎn)后剛開始進(jìn)食的時候，一定要吃一些比較好消化的流質(zhì)和軟質(zhì)食物。一食堂喝一些小米粥，大米粥或者藕粉這些比較好消化的食物。估計在產(chǎn)后不要立即喝牛奶豆?jié){，也不要吃雞蛋和紅糖，這些食物都容易產(chǎn)生大量的氣體，還會增加腸胃負(fù)擔(dān)。

　　順產(chǎn)后第一天吃什么順產(chǎn)的產(chǎn)婦由于在分娩的過程中經(jīng)常會喊叫，容易使體內(nèi)進(jìn)入大量的寒氣而出現(xiàn)宮寒的情況，所以在生產(chǎn)結(jié)束后，醫(yī)生會建議家屬給產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些紅糖水。產(chǎn)后喝一些紅糖水，既能夠幫助產(chǎn)婦溫暖身體，還有助于活血化瘀，幫助下奶。是喝紅糖水的時間，最好不要超過十天，因為紅糖具有很好的活血化瘀的作用，可能出現(xiàn)產(chǎn)后惡露排不盡的情況。

　　1、第1餐：小米粥通常順產(chǎn)產(chǎn)婦在分娩結(jié)束后，休息一段時間之后就可以下地活動了，而且他們在生產(chǎn)的時候，腸道也沒有受到外界的刺激，所以他們的消化功能較剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦要好一些。所以在產(chǎn)后的第一餐可以適當(dāng)喝一些小米粥，也可以在小米粥中加入一些紅糖或者紅棗。

　　2、第2餐：雜糧粥、蔬菜面條通常產(chǎn)婦經(jīng)過一段時間的休息之后再吃第二餐的時候可以稍微加一點肉末，但是一定不要喝肉湯，在飲食上也盡量以清淡為主。可以喝一些雜糧粥或者蔬菜面條，但是也要注意這些食材在制作的時候，一定要煮的時間久一點，將食材煮得軟爛一些，以免增大產(chǎn)婦的腸胃負(fù)擔(dān)。

　　3、第3餐：雞湯以及小餛燉為了能夠使產(chǎn)婦在產(chǎn)后盡快下奶，順產(chǎn)產(chǎn)婦在第三餐的時候就可以開始適當(dāng)喝一些含油量比較少的雞湯，或者吃一些小餛飩，食物既有利于消化，又有助于下奶。

　　4、零食：蒸蘋果都知道產(chǎn)婦在分娩結(jié)束后是不能吃過于生冷的食物的，所以在吃水果的時候也要加熱之后再吃。但是如果在月子期間長期不吃水果和青菜，就容易出現(xiàn)便秘的情況，所以順產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以適當(dāng)吃一些蒸蘋果。能避免產(chǎn)后著涼，又有助于營養(yǎng)補(bǔ)充，還能有效預(yù)防便秘的出現(xiàn)。