產(chǎn)婦在剛剛生完孩子之后，身體都是比較虛弱的。體內(nèi)的脾胃消化功能也相對(duì)比較差，所以在分娩結(jié)束后，是不適合吃一些過(guò)于油膩的食物的，所以在分娩結(jié)束后，醫(yī)生都會(huì)叮囑家屬，為產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些容易消化的流質(zhì)和軟質(zhì)食物�，F(xiàn)在最常見(jiàn)的分娩方式就是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，而通過(guò)這兩種方式進(jìn)行分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后第一天的飲食也有一定的差異，今天我們就一起來(lái)了解一下：

　　剖腹產(chǎn)第一天吃什么1、產(chǎn)后6小時(shí)通常在剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦被一進(jìn)病房之后，醫(yī)生或者護(hù)士都會(huì)叮囑家人，在六個(gè)小時(shí)不能進(jìn)食任何東西。而且在產(chǎn)后六個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能枕枕頭的，要在病床上面平躺，這樣有助于恢復(fù)腸道，還有助于產(chǎn)后排氣。現(xiàn)在剖腹產(chǎn)分娩結(jié)束之后，醫(yī)生都會(huì)安排給產(chǎn)婦進(jìn)行輸液，當(dāng)時(shí)輸液主要是為了給產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，避免產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)身體虛弱，體力不支的情況。

　　2、6小時(shí)以后刨腹產(chǎn)結(jié)束后六個(gè)小時(shí)以后，醫(yī)生通常建議家屬給產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些小米粥或者白蘿卜水。多喝一些白蘿卜水，有助于產(chǎn)婦腸胃功能的恢復(fù)，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排氣。愛(ài)喝小米粥的時(shí)候，最好多喝一些小米粥上的米油，能夠幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，還能減少腸胃負(fù)擔(dān)。

　　3、排氣以后產(chǎn)后排氣對(duì)于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常關(guān)鍵的指標(biāo)，在出現(xiàn)產(chǎn)后排氣之后，也標(biāo)志著產(chǎn)婦可以開(kāi)始進(jìn)食了。是在產(chǎn)后剛開(kāi)始進(jìn)食的時(shí)候，一定要吃一些比較好消化的流質(zhì)和軟質(zhì)食物。一食堂喝一些小米粥，大米粥或者藕粉這些比較好消化的食物。估計(jì)在產(chǎn)后不要立即喝牛奶豆?jié){，也不要吃雞蛋和紅糖，這些食物都容易產(chǎn)生大量的氣體，還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。

　　順產(chǎn)后第一天吃什么順產(chǎn)的產(chǎn)婦由于在分娩的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)喊叫，容易使體內(nèi)進(jìn)入大量的寒氣而出現(xiàn)宮寒的情況，所以在生產(chǎn)結(jié)束后，醫(yī)生會(huì)建議家屬給產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些紅糖水。產(chǎn)后喝一些紅糖水，既能夠幫助產(chǎn)婦溫暖身體，還有助于活血化瘀，幫助下奶。是喝紅糖水的時(shí)間，最好不要超過(guò)十天，因?yàn)榧t糖具有很好的活血化瘀的作用，可能出現(xiàn)產(chǎn)后惡露排不盡的情況。

　　1、第1餐：小米粥通常順產(chǎn)產(chǎn)婦在分娩結(jié)束后，休息一段時(shí)間之后就可以下地活動(dòng)了，而且他們?cè)谏�產(chǎn)的時(shí)候，腸道也沒(méi)有受到外界的刺激，所以他們的消化功能較剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦要好一些。所以在產(chǎn)后的第一餐可以適當(dāng)喝一些小米粥，也可以在小米粥中加入一些紅糖或者紅棗。

　　2、第2餐：雜糧粥、蔬菜面條通常產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息之后再吃第二餐的時(shí)候可以稍微加一點(diǎn)肉末，但是一定不要喝肉湯，在飲食上也盡量以清淡為主�？梢院纫恍╇s糧粥或者蔬菜面條，但是也要注意這些食材在制作的時(shí)候，一定要煮的時(shí)間久一點(diǎn)，將食材煮得軟爛一些，以免增大產(chǎn)婦的腸胃負(fù)擔(dān)。

　　3、第3餐：雞湯以及小餛燉為了能夠使產(chǎn)婦在產(chǎn)后盡快下奶，順產(chǎn)產(chǎn)婦在第三餐的時(shí)候就可以開(kāi)始適當(dāng)喝一些含油量比較少的雞湯，或者吃一些小餛飩，食物既有利于消化，又有助于下奶。

　　4、零食：蒸蘋(píng)果都知道產(chǎn)婦在分娩結(jié)束后是不能吃過(guò)于生冷的食物的，所以在吃水果的時(shí)候也要加熱之后再吃。但是如果在月子期間長(zhǎng)期不吃水果和青菜，就容易出現(xiàn)便秘的情況，所以順產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以適當(dāng)吃一些蒸蘋(píng)果。能避免產(chǎn)后著涼，又有助于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，還能有效預(yù)防便秘的出現(xiàn)。